黃芪燉雞是一種較為常見的補養(yǎng)類食物,適當食用可以為人體帶來很多的好處,不過吃黃芪燉雞夜也有一些要注意的地方,那么孕婦能吃黃芪燉雞嗎?孕婦可以吃黃芪燉雞嗎?孕婦最好不要吃黃芪燉雞,則可能會對孕婦健康造成不利影響,下面就來詳細了解具體內(nèi)容吧。
孕婦最好不要吃黃芪燉雞。一些孕婦尤其是臨產(chǎn)的孕婦,由于吃多了黃芪燉雞,會導致胎兒過大而導致難產(chǎn),結果不得不做會陰側切、產(chǎn)鉗助產(chǎn),甚至做剖宮產(chǎn)分娩,給孕婦帶來痛苦,也增加了胎兒受傷的概率。
1、黃芪有益氣、升提、固澀的作用,干擾了妊娠晚期胎兒正常下降的生理規(guī)律;
2、黃芪有“助氣壯筋骨,長肉補血”的功效,而母雞又是高蛋白食品,兩者起滋補協(xié)同作用,使胎兒發(fā)育過大,造成難產(chǎn);
3、黃芪有利尿作用,通過利尿,羊水會相對減少,以致延長生產(chǎn)過程。因此,建議孕婦不要吃黃芪燉雞為好。
孕婦能吃雞肉。雞肉味甘、性溫,有溫中補脾,益氣養(yǎng)血,補腎益精的作用。雞肉中富含蛋白質(zhì)、脂肪、硫胺素、核黃素、尼克酸以及多種維生素和鈣、磷、鐵等營養(yǎng)元素,吃雞肉對孕婦和胎兒都有好處。
感冒發(fā)熱、內(nèi)火偏旺、痰濕偏重的孕婦以及患有肥胖癥、熱毒癤腫、高血壓、血脂偏高的孕婦不宜吃雞肉。孕婦在進食之前,最好先了解自己的身體狀況,再給予食補。
1、飲食方面
懷孕早期的時候,孕婦的飲食習慣可能會發(fā)生改變,俗稱叫做鬧口。這時要吃一些清淡,易消化的食物。多吃維生素豐富的水果蔬菜少食油膩的食物。每天早晨起床注意喝水或者是牛奶。飲食當中還要注意少食多餐,每次進餐不要太飽。
2、藥物方面
在懷孕的早期一定要注意用藥,由于這段時期是胎兒各個器官發(fā)育的最重要的時期了。如果媽媽們?nèi)绻驗樯∶つ康牡挠盟?,吃啦孕婦不能吃的藥就會影響的胎兒的發(fā)育,很容易造成畸形的。所以媽媽們在懷孕早期如果生病需要用藥的話,一定要在醫(yī)生的指導下服用對胎兒生長發(fā)育無礙的藥物。
3、孕期環(huán)境
由于懷孕的早期的重要性,除了用藥注意以為,生活環(huán)境也是很重要的。除了媽媽自身不能吸煙飲酒以外,最好要遠離吸煙的環(huán)境。以免煙霧造成胎兒的缺氧。媽媽們也不要到衛(wèi)生不好的公共場所環(huán)境或者有有害氣體排放的工廠去,遠離有害氣體和病毒引起的胎兒畸形。
4、孕期生活
已經(jīng)懷孕的媽媽們,在懷孕早期要盡量的做到不要同房,胎兒在早期很脆弱,不要因為一時的疏忽造成流產(chǎn)留下遺憾。懷孕早期可以采取暫時分床睡來節(jié)制一下生活的。
5、工作方面
一旦懷孕知道,早期的修養(yǎng)是很重要的,所以如果可能的話就盡量的不要去工作啦,不要做過多的體力勞動,平時用電腦工作的話不要做的太久,使用電腦的時候也不要用的太長,穿上防輻射的服裝,必要的時候進行休假。
6、運動方面
在懷孕的早期不宜做一些劇烈的運動,孕婦可以,在早晨晚上散散步,但是不要時間太長,要保證身體不要出現(xiàn)疲勞,適度就好,保證充足的睡眠。
7、心情方面
懷孕的早期還要注意的就是心情愉快舒暢。懷孕以后由于心理的原因,很多孕婦媽媽們脾氣都會不好或者煩躁,很怕鬧,這樣可以選擇聽聽輕音樂或者找個安靜的地方休息休息。老公們也要有表現(xiàn)的,抽時間多陪陪老婆,安撫一下,不要惹老婆生氣,做點老婆喜歡的事情,多關心一下,讓老婆每天都有一個好心情。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起