秋季開始又有很多新鮮的應季水果開始上市，我們又可以吃到自己喜歡的一些水果了，比如有的人會喜歡吃李子，而李子有很多種，黑布林就是其中的一種，黑布林是一種甜度比較高的李子，所以喜歡吃的人也比較多。那么，黑布林是涼性的還是熱性的呢？

1、黑布林是涼性水果

黑布林在食物的屬性里面屬于涼性食物，適合體質偏熱的人食用，有去熱散火的功效，同時這類水果不適宜寒性體質的食用，也不宜于多食，容易引起胃腸反應，導致腹瀉。

2、黑布林的營養(yǎng)價值

黑布林的果實含有豐富的糖，維生素，果酸，氨基酸等營養(yǎng)成分。具有很高的營養(yǎng)價值，黑布林的保健功能十分突出，有生津利尿，清肝養(yǎng)肝，解郁毒，清濕熱的作用。

3、黑布林的功效

經常在飯后少量地吃一些黑布林，可以治愈頭皮瘙癢、脫發(fā)、多屑等毛病。味道甘甜柔美，口感甚佳的特點，含有大量的游離氨基酸，蛋白質、纖維素等。中國的中醫(yī)認為它能“清肝除熱，活血生精。

4、黑布林會上火嗎

黑布林是一種涼性食物，正常食用黑布林是不會上火的，黑布林含有大量的糖以及果酸，不宜過多食用，食用過多時會使口腔長時間處在一種高糖高酸的環(huán)境下，由于滲透的作用，容易導致口腔潰瘍，引起上火。

5、黑布林的飲食禁忌

1.未熟透的黑布林不要吃。

2.黑布林含高量的果酸，多食傷脾胃，過量食用易引起胃痛，潰瘍病及急、慢性胃腸炎患者忌服。

3.多食黑布林易生痰濕、傷脾胃，又損齒。故脾虛痰濕及小兒不宜多吃黑布林。

6、黑布林的功效作用

1、促進消化

黑布林能促進胃酸和胃消化酶的分泌，有增加腸胃蠕動的作用，因而食李能促進消化，增加食欲，為胃酸缺乏、食后飽脹、大便秘結者的食療良品。

2、清肝利水

新鮮黑布林肉中含有多種氨基酸，如谷酰胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之對于治療肝硬化腹水大有種益。

3、降壓、導瀉、鎮(zhèn)咳

黑布林核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，藥理證實，它有顯著的利水降壓作用，并可加快腸道蠕動，促進干燥的大便排出，同時也具有止咳祛痰的作用。

4、美容養(yǎng)顏

《本草綱目》記載，黑布林花和于面脂中，有很好的美容作用，可以“去粉滓黑黯”，“令人面澤’，對汗斑、臉生黑斑等有良效。利尿，清肝養(yǎng)肝，解郁毒，清濕熱的作用。