茶既是歷史悠久的傳統(tǒng)飲品，同時又是在世界范圍內(nèi)流行的飲料之一，所以平時許多人都有著喝茶的習(xí)慣，而這當(dāng)中就包括有很多胃不好的人，因為據(jù)說喝茶是可以幫助養(yǎng)胃的。然而也并不是所有的茶都養(yǎng)胃。那么養(yǎng)胃茶有哪些？什么茶養(yǎng)胃？

1、蜂蜜紅茶

材料：紅茶5克，蜂蜜、紅糖適量。

做法：將紅茶用開水沖開之后戴茶涼一會再放入蜂蜜、紅糖即可。

功效：紅茶加蜂蜜能夠幫助保護腸胃、養(yǎng)胃護胃、美顏排毒。特別適用于有胃潰瘍的朋友飲用。更重要的是蜂蜜加紅茶能夠幫助清除腸道內(nèi)的油脂，想要減肥的朋友也不能錯過。

2、玫瑰花茶

材料：玫瑰花10克。

做法：將玫瑰花加入沸水中沖開，冷熱均可飲用。

功效：傳統(tǒng)的玫瑰花蕾烘制而成的玫瑰花茶具有香葉醇、橙花醇等香氣成分，經(jīng)常飲用具有清熱解毒、養(yǎng)胃和肝的功效。當(dāng)然，想要養(yǎng)顏排毒的女性朋友可千萬不要錯過了玫瑰花茶。

3、生姜紅棗茶

材料：生姜5片，紅棗10顆。

做法：將生姜和紅棗一起加水煎服即可。

功效：健脾養(yǎng)胃、補氣養(yǎng)血、驅(qū)寒通便。養(yǎng)胃的同時特別適用于胃寒的人暖胃。

4、冬季暖胃茶

1、生姜紅茶防胃寒

做法：將紅茶五克和適量生姜一起放入杯中，加入90°c以上的沸水沖泡，待水溫稍涼后加入紅糖調(diào)味即可飲用。

功效：冬天天氣寒冷，胃寒人群尤其適合喝杯生姜紅茶暖胃，生姜中含有多種活性成分，具有活血暖胃，解毒消炎，祛濕止吐的作用，紅茶是經(jīng)過發(fā)酵烘制而成，對胃部刺激性小，不但不會傷胃，反而有養(yǎng)胃的作用，喝生姜紅茶不但有助于防胃寒，還有助于預(yù)防感冒。

2、紅棗枸杞茶健脾暖胃

做法：將桂圓去除外殼和內(nèi)核，紅棗去核，然后將兩者和枸杞，紅糖一起放入杯中，加開水進行沖泡，十分鐘后便可以服用了。

功效：枸杞可以滋補肝腎，

潤肺止咳，改善面色，適合用來消除疲勞，還有助于溫暖身體;紅棗和桂圓具有益氣補血，潤肺生津的功效，紅糖有健脾暖胃，活血化瘀功效，幾種食材一起泡茶飲用能夠起到養(yǎng)肝明目，健脾益胃，潤肺滋陰的功效，冬天再在茶中加適量姜片，還能起到很好的御寒功效，適宜脾胃虛寒，胃寒拍冷，腸胃消化不良，氣血不足的人群飲用。

3、牛奶紅茶緩解胃潰瘍

做法：將三克紅茶放入鍋中加水煎煮五分鐘，過濾掉紅茶葉，再將牛奶煮沸后加入紅茶湯，并放入適量食鹽攪拌均勻，每天早上飲用一次。

功效：紅茶具有很好的養(yǎng)胃功效，而且紅茶中的茶多酚等氧化產(chǎn)物有助于促進人體消化，冬天飲用加牛奶的紅茶，能夠起到消炎殺菌，保護胃黏膜的效果，而且還有助于治療胃潰瘍，但需要注意的是，牛奶紅茶不要放涼飲用，以免因為放置時間過長降低營養(yǎng)含量，還會影響到養(yǎng)胃和暖胃的效果。

4、大麥茶平胃止渴

做法：將兩升左右的水煮沸后放入一包大麥茶，再煮5到10分鐘后飲用;也可以直接用開水沖泡十五分鐘后飲用。

功效：大麥茶中的淀粉酶和維生素等元素有助于增加胃酸和胃蛋白酶，從而起到調(diào)理腸胃，助消化的功效，適用于改善病后胃弱引起的食欲不振問題，同時大麥茶中的膳食纖維還能促進腸胃蠕動，起到消食導(dǎo)滯的作用，冬季每天適量喝點大麥茶有助于平胃止渴，促進消化。

5、普洱茶護胃養(yǎng)胃

做法：將10克普洱茶葉放入有濾網(wǎng)的茶杯中，注入才燒開的沸水，蓋上杯蓋，沖泡片刻后，濾掉第一道茶水，再次注入沸水，蓋上杯蓋，靜置20秒后，打開杯蓋倒置，取出濾網(wǎng)，稍稍滴去茶汁后便可飲茶。

功效：普洱茶既有綠茶的養(yǎng)生功效，又有紅茶的暖胃功效，而且普洱茶的茶堿含量非常少，飲用適宜濃度的普洱茶不會對腸胃產(chǎn)生刺激，而且普洱口感粘稠，醇厚，進入人體之后會形成一層膜覆蓋在胃的表層，對胃起到保護作用，長期飲用普洱茶有很好的護胃養(yǎng)胃作用。

6、四君子茶改善脾胃氣虛癥

做法：黨參，茯苓，白術(shù)，甘草各取十克放入鍋中，加800毫升的水，開大火煮沸后轉(zhuǎn)小火煮五分鐘后即可關(guān)火，趁熱飲用，每天飲用不超過800毫升。

功效：四君子茶中含有氨基酸，糖類，皂甙，多種維生素，冬天適量的飲用此茶有助于調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)，還能起到助消化，改善脾胃氣虛的作用，適宜于因脾胃不適引起的全身虛弱人群飲用。