1、補(bǔ)脾經(jīng)、腎經(jīng)

補(bǔ)脾經(jīng)、腎經(jīng)各300~500次，在中醫(yī)理論上，脾能生血，血?jiǎng)t生氣，旋推脾經(jīng)能健脾胃、補(bǔ)氣血。而腎為氣之根，旋推腎經(jīng)有利于補(bǔ)腎益氣，改善哮喘。

操作方法：用大拇指指面在分別在寶寶的大拇指和小拇指的末節(jié)螺紋面上，作順時(shí)針的旋轉(zhuǎn)推動(dòng)運(yùn)動(dòng)。

2、逆運(yùn)內(nèi)八卦

逆運(yùn)內(nèi)八卦300~500次，內(nèi)八卦具有消食導(dǎo)滯、寬胸理氣、化痰止咳等療效，逆運(yùn)內(nèi)八卦有助于降氣平喘、改善哮喘。

操作方法：使用按摩油等按摩介質(zhì)，用拇指或食指、中指指尖在寶寶的手掌上，沿著大小魚際做逆時(shí)針方向運(yùn)動(dòng)，動(dòng)作要輕柔，掌心有酥癢感最好。

3、揉按掌小橫紋

揉按掌小橫紋2~3分鐘，揉按掌小橫紋可以清熱散結(jié)、寬胸理氣、化痰止咳等功效，特別是配合逆運(yùn)內(nèi)八卦，改善哮喘效果更好。

操作方法：用拇指指面按揉位于掌面小指根與手掌交界處的橫紋。

4、天突膻中關(guān)元足三里

揉按天突、膻中、關(guān)元、足三里各3分鐘，揉按天突、膻中、關(guān)元、足三里有利于補(bǔ)腎益氣，從而改善哮喘情況。

(1)揉按天突穴

操作方法：用中指指端揉按天突穴，在鎖骨的中心位置，要往鎖骨骨頭的外緣發(fā)力，不要往咽喉深處發(fā)力，否則會(huì)刺激氣管而引起咳嗽。

(2)揉按膻中穴

操作方法：用大拇指指腹按揉膻中穴，膻中穴在兩乳頭連線的中點(diǎn)。

(3)揉按關(guān)元穴（丹田）

操作方法：用中指端或者掌根揉按關(guān)元，關(guān)元穴在肚臍下3寸的位置。

(4)揉按足三里

操作方法：用大拇指指腹揉按足三里，足三里在外膝眼下3寸（4橫指），脛骨旁開1寸的位置。

5、注意事項(xiàng)

如果寶寶喘得厲害，可以艾灸它的兩側(cè)足三里及下腹部的關(guān)元穴各半小時(shí)，可以選擇隨身灸，寶寶皮膚嬌嫩，要注意艾灸的溫度，最好隔著衣服灸防止?fàn)C著寶寶。還有大椎穴及大椎兩側(cè)的定喘穴用隨身灸的效果也很好，每次15分鐘即可。

哮喘往往不是單獨(dú)出現(xiàn)的一個(gè)癥狀，多數(shù)伴有感冒、發(fā)燒、咳嗽等其他癥狀，所以處理時(shí)要在醫(yī)生指導(dǎo)下標(biāo)本兼治。