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山楂不適合什么人吃?山楂什么人不能吃?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-12-02 18:19 山楂水垢膳食

山楂是一種很常見的水果,因其營養(yǎng)價值很高,而且味道可口迷人,因此深受很多人的喜愛,但是吃山楂也有許多要注意的地方,那么山楂不適合什么人吃?山楂什么人不能吃?有很多人吃山楂對健康時非常不利的,下面就來詳細了解具體內(nèi)容吧。

山楂不適合什么人吃?山楂什么人不能吃?(1)

1、孕婦

山楂是有破氣作用的,多吃會耗氣,影響孕婦的身體健康和胎兒的發(fā)育,更重要的是,山楂有活血化瘀、刺激子宮收縮的作用,可能會引起早產(chǎn)或是流產(chǎn),所以孕婦不能吃山楂。

2、老人

山楂中含有豐富的果酸,對于胃黏膜有刺激和收斂作用,而老人的脾胃功能相對薄弱,吃多了山楂容易引起消化不良。

3、兒童

兒童其實是不適合吃山楂的,其脾胃功能發(fā)育可能還不完善,吃多了山楂容易耗傷胃氣,降低消化功能,導(dǎo)致消化不良;

而且兒童的牙齒正在發(fā)育階段,尤其是換牙期的兒童,山楂中除了果酸還含有發(fā)酸糖類,對于牙齒有腐蝕作用,會影響兒童的牙齒的生長。

4、胃酸分泌過多的人群

山楂中是含有大量的果酸、有機酸、山楂酸的,會刺激胃酸分泌增多,如果本身胃酸分泌就過多的人,食用山楂會導(dǎo)致胃酸分泌增加,濃度增高,對胃黏膜的刺激加劇,容易引起反胃吐酸,胃脹、胃痛甚至是胃炎、胃潰瘍的發(fā)生。

而像本身就有胃炎、胃潰瘍、食管炎等疾病的人群,更是不能過多食用山楂的。

5、患有牙病的人群

山楂含有酸性物質(zhì),不僅含有果酸、山楂酸,還有發(fā)酸糖類,能夠腐蝕牙齒的琺瑯質(zhì),引起齲齒,對于本身患有牙病的人群,更是會加重病情。

6、低血脂人群

本身血脂、血壓比較低的人群,也是不適合大量吃山楂的,山楂是具有降血脂降血壓的作用的,血脂過低的人群多食用,可能會影響到身體健康。

7、山楂食用禁忌須知

1.孕婦、兒童、胃酸分泌過多者、病后體虛及患牙病者不宜食用。

2.山楂只消不補,脾胃須弱者不宜多食。

3.健康的人食用山楂也應(yīng)有所節(jié)制,兒童在牙齒發(fā)育的時候,長期吃山楂的話,對牙齒健康也不利,吃完之后媽媽們要帶著小孩及時漱口刷牙哦,以防損害了牙齒。

4.山楂片、果丹皮含有大量糖分、糖尿病患者不宜食用。

5.孕婦害喜莫吃山楂。剛懷孕的時候,孕婦難免會有嘔吐等反應(yīng),喜歡吃酸的東西,也不要選擇山楂,因為其有破血散淤的作用,能刺激子宮收縮,極易引發(fā)流產(chǎn)。產(chǎn)后吃可以修復(fù)子宮,可以食用。

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