橘子和梨子都是很常見的水果，經(jīng)常可以在賣水果的地方看到這兩種水果，許多人都愛吃這兩種水果，味道甜美，而且富含多種維生素和礦質(zhì)元素，能夠美容養(yǎng)顏，生活中有些食物是相克的，吃的時候要注意了，那么橘子和梨可以一起吃嗎？

1、橘子和梨能一起吃嗎

1、可以同食

橘子和梨子一起吃味道非常不錯，而且營養(yǎng)豐富，具有降血脂、潤肺止咳、潤腸通便、解酒、補中益氣、保護心血管、提神、促進消化、健脾養(yǎng)胃、通經(jīng)活絡(luò)、增強食欲、利尿消腫、生津止渴、清熱解毒、解暑、清心降火、補腎益精、增強記憶力等功效，適當(dāng)食用還可以治療高血脂、便秘、嘔逆、氣血不足、肺炎、動脈硬化、飲酒過度、消化不良、小便不暢、食欲不振、水腫、咳嗽、口干舌燥、支氣管炎、醉酒、骨質(zhì)疏松癥、記憶力減退、燥熱等不適病癥。

2、橘子須知

吃橘子也有很多需要注意的內(nèi)容，飲食不當(dāng)對健康會大量很多不利影響。胃酸過多或者胃泛酸的患者不可吃橘子，橘子中含有大量的酸性物質(zhì)，會導(dǎo)致病情更加嚴(yán)重的。服藥前后都不易吃橘子，橘子中的營養(yǎng)成分很可能會對藥效造成影響，會影響病情康復(fù)的。橘子不可與胡蘿卜一同食用，這兩種食物會相互作用，會影響甲狀腺正常功能，容易導(dǎo)致甲狀腺腫。橘子中含有較多的酸性物質(zhì)，不可大量食用，否則會導(dǎo)致體內(nèi)草酸代謝增強，進而引起結(jié)石，而且由于酸性物質(zhì)的影響，會影響牙齒健康。

3、梨子須知

吃梨子也有不少飲食規(guī)則，飲食不當(dāng)對身體也會帶來不良影響。梨子中含有一些酸性物質(zhì)，胃酸較多者不宜食用過多，而且不可與一些堿性藥物一同食用，以免降低藥效。梨子中糖分寒冷較高，患有糖尿病、高血糖等疾病的患者最好不要吃梨。梨子為寒性食物，不宜多食，否則也會傷及脾胃，對健康不利，而且脾胃虛弱、體質(zhì)虛寒者更要少吃，而且最好食用煮熟的梨子。梨子不宜與白蘿卜一同，會對甲狀腺功能造成影響。梨不宜與螃蟹、西紅柿等食物一同食用，很容易引起腹瀉癥狀。

2、果汁加什么好

1、蜂蜜

蜂蜜富含葡萄糖、果糖、有機酸、維生素等成分，熱量低，可潤腸通便、美容養(yǎng)顏、延緩衰老，并且其甜甜的口感添加到果蔬汁里能使味道更好。

2、檸檬

檸檬味道清新，富含維生素C，能美白肌膚、開胃消食，在飲用一些苦味或澀味較重的果蔬汁時，加入少許檸檬，能很好地緩解味道?？芍苯訉Ⅴr檸檬與果蔬食材一同放入榨汁機中榨汁，也可使用現(xiàn)成的或現(xiàn)榨的檸檬汁，或者在果蔬汁打好后放入鮮檸檬片。不過，因為檸檬的酸味較強，因此在打制一般的果蔬汁時，最好在打好以后再添加，這樣能夠更好地保持原果蔬汁的風(fēng)味。而對于澀味、苦味較重的飲品，提前加入也無妨。

3、其他輔料

果蔬汁可以變著花樣來做，不僅口感不同，風(fēng)趣也不同，比如可以加入自己喜歡的冰淇淋，也可以加入各種果醬，甚至還可以將花生、腰果、杏仁、核桃等切成細(xì)小的碎末加入到榨好的果蔬汁中，不僅味道芳香濃郁，營養(yǎng)也加倍。