靈芝孢子粉是靈芝的種子,一般靈芝孢子粉外表被堅(jiān)硬的物質(zhì)包圍,人體比較難吸收,需要破壁之后才能更好的吸收,靈芝孢子粉具有很好的功效,靈芝是很珍貴的藥材,靈芝袍子粉具有靈芝的作用,那么靈芝孢子粉有什么功效?下面為大家介紹。
靈芝孢子粉可以幫助改善血液循環(huán),降低血脂,可以緩解冠心病、高血脂、動(dòng)脈硬化、心律失常等多種疾病的癥狀,并對(duì)記憶減退、胸悶氣短等一些癥狀進(jìn)行減輕。
靈芝孢子粉可以幫助改善睡眠,增加食欲,減輕頭痛頭脹癥狀,對(duì)于神經(jīng)衰弱有很好的改善效果,而且沒(méi)有副作用,不會(huì)成癮。
靈芝孢子粉可以抑制組強(qiáng)胺和其他致喘物質(zhì)的釋放,幫助消除免疫過(guò)敏反應(yīng),可以很好地治療支氣管炎和哮喘。
靈芝孢子粉可以幫助腫塊縮小,減輕疼痛,因此腫瘤患者在放化療時(shí)適合配合食用靈芝,進(jìn)而幫助減輕放化療對(duì)機(jī)體的傷害。
1、靈芝泡茶
靈芝可以像很多中藥一樣直接泡茶飲用,具體方法是:取靈芝大約10g,切片,放入茶杯中,直接沸水沖泡,或者放入茶壺中進(jìn)行煮茶,泡出顏色之后便可飲用。
功效:靈芝泡茶主要用于治療甲亢、失眠、便溏、腹瀉等癥狀。
2、靈芝泡酒
靈芝白酒:靈芝30克,切碎置瓶中,加白酒500毫升,封口浸泡7日。
靈芝黃酒:靈芝片40克,切片放入瓶中,加500毫升黃酒,密封浸10天。
功效:適于神經(jīng)衰弱、失眠、消化不良、咳嗽氣喘、老年性支氣管炎等癥。
3、靈芝煎藥
將靈芝切碎(靈芝切片),加入罐內(nèi),加水,象煎中藥一樣地熬水服,一般煎服3-4次,也可以連續(xù)水煎3次,裝入溫水瓶慢慢喝,每天喝多少都無(wú)限制。
功效:有利于治療甲亢、失眠、便溏、腹瀉等癥。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起