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吃辣條后喝什么排毒?吃辣條后喝什么排毒效果好?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-29 20:12 排毒飲料辣條

辣條是許多人愛吃的零食,辣條的味道比較重,能夠滿足很多人喜歡吃辣的習(xí)慣,辣條雖然比較美味,但是是不宜多吃的,辣條高鹽、辛辣,常吃對身體有害,吃完辣條之后可以喝些東西幫助身體解毒,那么吃辣條后喝什么排毒?吃辣條后喝什么排毒效果好?

吃辣條后喝什么排毒?吃辣條后喝什么排毒效果好?(1)

1、喝溫開水排毒

水參與養(yǎng)分運輸、能促進新陳代謝,并協(xié)助將體內(nèi)毒素排出體外。吃辣條后喝水排毒,最好喝溫度稍高的熱水,這樣能提神體溫,加速新陳代謝。如果喝涼水,會刺激腸胃痙攣,引起肚子痛。

2、喝酸奶排毒

酸奶中含有有益的乳酸菌,會產(chǎn)生大量的短鏈脂肪酸促進腸道蠕動,加速辣條分解并排出體外,防止宿便和毒素堆積。

3、喝金銀花茶排毒

金銀花有清熱解毒、殺菌止痢的功效,吃辣條后上火、長痘痘、拉肚子都可以喝金銀花茶解毒排毒。

同等功效的茶有:菊花茶、苦丁茶。

4、喝檸檬水排毒

檸檬有利尿、促進腸胃蠕動的作用,能清腸排毒。而檸檬酸又能刺激肝臟分解毒素,吃辣條后喝檸檬水排毒效果非常好。

5、喝苦瓜汁排毒

苦瓜性寒,所含的苦瓜素能清暑瀉火,促進體內(nèi)毒素排出,改善上火導(dǎo)致的大便秘結(jié)、長痘痘、口腔潰瘍等。且苦瓜素,對抑制脂肪吸收有一定作用,想減肥的MM可以常喝。

6、辣條吃多的危害

1、引起腸道感染

小包裝的辣條價格便宜,5毛、1元居多,這些低成本的小食品作坊為了保證自己的利潤空間,在生產(chǎn)環(huán)境及工人要求上很難達到國家的要求,難免會存在食品衛(wèi)生隱患。過多食用則容易出現(xiàn)過敏、腹瀉、腸道感染等疾病。

2、致癌性

辣條的生產(chǎn)商大多數(shù)是一些小作坊,不僅衛(wèi)生條件不合格,生產(chǎn)用的食用油品質(zhì)讓人擔(dān)憂,劣質(zhì)過期的油脂或反復(fù)使用的地溝油都具有強烈的致癌性,如果經(jīng)常使用這類油脂制作的辣條,則會增加人體患癌癥的幾率。

3、損害肝臟

一般長時間保存的辣條顏色難看,而大多數(shù)辣條顏色鮮艷,這個是由于添加了食品添加劑中的染色劑制作而成(例如:胭脂紅),這些食品添加劑在實際使用中有嚴(yán)格的要求規(guī)范,但一些小作坊無視添加劑劑量的搭配。而這種長期過量的食用食品添加劑對肝臟的損傷很大。

4、容易上火

辣條的制作中放了大量的辣椒精油,過多食用這種物質(zhì)輕者引起上火、便秘等癥狀,重者還會導(dǎo)致腸胃粘膜損傷,導(dǎo)致胃腸道不適,甚至出血。

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