扇貝是生活中較為常見的水產(chǎn)食物,適當(dāng)食用可以為人體帶來(lái)不少的好處,但是也有許多要注意的地方,那么扇貝裙邊能吃嗎?扇貝里的裙邊能吃嗎?扇貝里的裙邊是可以吃的,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還是比較高的,但是在飲食方面也有許多要注意的地方,下面就來(lái)詳細(xì)了解吧。
扇貝的裙邊又叫扇貝邊,是扇貝的外套膜,是貝類軟體靠近邊緣的地方有群褶紋的邊肉。
扇貝的裙邊是可以吃的。扇貝裙邊中主要含有多糖、維生素E和氨基酸,鈣、鋅的含量都很高。扇貝裙邊是可以食用的,有的扇貝裙邊單獨(dú)取出食用。
試驗(yàn)研究表明扇貝裙邊中的糖胺聚糖具有抗單純皰疹病毒Ⅰ型作用;扇貝裙邊提取物具有很強(qiáng)的抗動(dòng)脈粥樣硬化作用;目前的動(dòng)物試驗(yàn)已經(jīng)表明扇貝裙邊不會(huì)升高血脂,有望成為降血脂的保健食品;扇貝裙邊中的膠原蛋白酶清除超氧陰離子能力很強(qiáng)。扇貝裙邊有很大發(fā)展?jié)摿Α?
功效:具有改善食欲,美容養(yǎng)顏和增強(qiáng)免疫力的作用。
食材:扇貝裙邊200克;胡蘿卜適量;香菜1棵;青椒半個(gè);花椒10粒;干辣椒1個(gè);鹽、植物油、味精、糖和芥末醬均適量
做法步驟:
1、胡蘿卜切絲、青椒切絲。香菜切段備用,扇貝裙邊清洗干凈;
2、先燒開水把胡蘿卜和扇貝裙邊分別焯一遍過(guò)涼水撈出瀝干;
3、將裙邊、胡蘿卜絲、青椒絲、香菜放入盆中,加入生抽、醋、鹽、糖、味精及辣椒段混合拌勻;
4、鍋內(nèi)倒油,油熱后加入花椒和干辣椒。炸好后一起倒進(jìn)食材中,拌勻即可食用。喜歡的話可以加芥末醬。
1、扇貝挑選上,殼閉合緊的一般就是活扇貝,殼張開的用手一觸碰馬上收緊的就更不用說(shuō)了。反之,殼張開很大,用手觸碰沒(méi)有反應(yīng)的自然就是死的。
2、買回的新鮮扇貝,要先用清水沖洗一下貝殼上的泥沙。
3、用小刀,推薦西餐的餐刀。將刀伸進(jìn)貝殼,將貝殼一開為二,同時(shí)也就劃斷了貝殼里面貝肉。此時(shí)你會(huì)看到貝殼的兩邊都帶有貝肉。
4、再次用餐刀,貼著貝殼的底部,將貝肉完全剔除出來(lái)。此步驟刀一定要緊貼貝殼的底部,才能剔出完整的貝肉。
5、將貝肉與貝殼分開。我們先開清理貝肉,用刀將貝肉的內(nèi)臟,也就是看上去黑乎乎的東西去除。然后將完整的貝肉放入一個(gè)大碗內(nèi)。加入一點(diǎn)點(diǎn)鹽,用鹽水浸泡兩三分鐘,用筷子順時(shí)針旋轉(zhuǎn)貝肉,這樣做的目的是使貝肉表面的泥沙沉入碗底。
6、將貝肉撈出,剛才大碗中的水倒掉,在碗中放入適量的生粉,再把貝肉放入碗中,用手輕輕搓洗貝肉。這樣做生粉會(huì)把貝肉中殘留的泥沙徹底帶走。最后,再用清水洗一遍,貝肉就加工好了。
7、如果做蒜蓉粉絲或豉汁蒸扇貝的話,我們還需要貝殼做底托,那么我們可以選用細(xì)毛刷或者牙刷,再將貝殼上的泥沙徹底刷掉。
8、這樣,扇貝就清洗的干干凈凈了。想怎么吃就怎么吃,絕對(duì)不會(huì)有泥沙來(lái)?yè)v亂的。
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