好像一般到了什么時(shí)候應(yīng)該吃什么東西，中秋節(jié)快到了，大部分的人認(rèn)為應(yīng)該吃月餅了，即使有些人認(rèn)為月餅并不好吃，但是到了中秋節(jié)不吃月餅就好像少點(diǎn)什么，吃月餅的時(shí)候會(huì)感覺比較干比較膩，所以就想喝點(diǎn)什么，那吃月餅喝牛奶可以嗎？

1、可以喝牛奶

吃月餅的時(shí)候是可以喝牛奶的，一般來說不會(huì)有什么營養(yǎng)上的沖突，其實(shí)吃月餅喝牛奶是很好的一種搭配，特別是純牛奶，純牛奶的味道比較淡，月餅吃起來很甜很膩，而且恒安，喝點(diǎn)牛奶能降低甜膩的感覺。月餅其實(shí)營養(yǎng)比較單一，大部分都是脂肪和糖類，牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)，正好可以起到互補(bǔ)的作用，所以說吃月餅的時(shí)候喝些牛奶是很好的。

2、月餅的禁忌

適量吃些月餅不會(huì)對身體造成很大的影響，而且還對身體有益，但是一旦過量就不好了，月餅早上吃比較少，因?yàn)樵嘛灴梢匝a(bǔ)充能量，能讓人的精力更好，不要在晚上的時(shí)候吃月餅，不好消化而且會(huì)影響睡眠。月餅吃多了會(huì)影響人的食欲，可能就不想吃其他的食物了，這樣會(huì)影響到營養(yǎng)的吸收，所以一定不能吃多哦。

3、牛奶的禁忌

牛奶雖然是營養(yǎng)豐富的飲品，但是牛奶的禁忌也很多，千萬不要把牛奶當(dāng)水喝，每天一到兩杯就可以了。很多人覺得牛奶和雞蛋是絕配，建議大家牛奶和雞蛋最好分開食用，因?yàn)榕Ｄ毯碗u蛋的蛋白質(zhì)含量都很高，一起吃會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)攝入過量，所以喝牛奶的時(shí)候可以吃些其他的食物，比如面包等。還需要提醒大家的是不要空腹的時(shí)候喝牛奶，容易腹瀉。