冬天由于天氣寒冷，適當(dāng)泡腳對身體有很多的好處，但是也有許多需要注意的地方，那么冬天泡腳放什么好？冬天用什么泡腳最好？冬天泡腳有很多需要注意的地方，選擇正確的泡腳放肆對健康的好處有很多，下面就來詳細(xì)了解具體內(nèi)容吧。

1、冬天泡腳放什么好

生姜：生姜能幫助刺激毛細(xì)血管，改善局部血液循環(huán)和新陳代謝，冬天容易手腳冰涼，怕冷的人群可以多用生姜泡腳

艾葉：艾葉性溫，無毒，具有祛寒濕，理氣血等作用，用艾葉泡腳能改善寒濕體質(zhì)，同時(shí)對肺部功能改善也有幫助。

紅花：紅花泡腳可以溫暖全身，活血化瘀，促進(jìn)血液循環(huán)，還有助于防治失眠。冬季容易長凍瘡，皮膚干裂的人群多用紅花泡腳可以起到預(yù)防的作用。

桂皮：桂皮又稱肉桂或香桂，有散寒止痛，化瘀活血，健胃強(qiáng)體的功效，可以幫助溫腎陽，多用桂皮泡腳可以起到緩解因腎病導(dǎo)致的水腫癥狀。

麻黃：麻黃性溫，味辛，苦，有較強(qiáng)的發(fā)汗解表，利水消腫，散寒通痹能力，適宜于治療風(fēng)寒表實(shí)證。

2、肉桂艾葉黑豆水泡腳

準(zhǔn)備肉桂，艾葉，黑豆各10克，一起放入鍋中，加適量清水，大火煮沸后改為小火煎煮，去渣取汁，待湯汁溫度適宜后，用來泡腳，每日一劑，每次泡20分鐘左右。

此方中，肉桂可以溫暖下元，艾葉有利于溫煦經(jīng)脈，黑色入腎臟，可滋養(yǎng)腎氣，長期用來泡腳，可以溫暖腑臟經(jīng)脈，讓人感到全身溫暖。

3、陳皮枳實(shí)水泡腳

準(zhǔn)備陳皮，枳實(shí)，荔枝核，綠萼梅各20克，一起洗凈后放入鍋中，加適量清水，開大火煮沸后，改為小火煎煮20分鐘，待溫度適宜后即可用來泡腳，每日一劑，每次20到30分鐘。

陳皮的主要功能是理順中焦之氣，可使脾氣升，胃氣降，還有助于理氣化痰，是冬日養(yǎng)生佳品，枳實(shí)可破氣除痞，消積導(dǎo)滯，有利于去除郁氣，荔枝核入肝經(jīng)，善于疏通肝氣，綠萼梅有助于發(fā)散冬日滯留在體內(nèi)的熱氣和濁氣，幾種藥材一起泡腳，可以幫助疏通體內(nèi)的氣機(jī)，祛除體內(nèi)燥熱之氣，預(yù)防感冒。

4、川椒紅花水泡腳

取桂枝20克，川椒，紅花，艾葉各10克。

將所有藥材一起放入鍋中，加水1000毫升，開大火煮沸后，改用小火煎煮30分鐘，去渣取汁，待溫?zé)岷笈菽_，每日臨睡前泡一次，連續(xù)使用30天，有助于驅(qū)除寒濕，預(yù)防感冒。

5、麻黃水泡腳

取麻黃8克，蔥白35克，羌活，生姜各10克。

將所有藥材加水煎汁，去渣取汁，倒入足浴器中，待溫度適宜后再泡腳，每日一劑，每次30分鐘，出汗則停用。

次方中麻黃善于解表散寒，羌活強(qiáng)與散寒除濕，蔥白，生姜?jiǎng)t有發(fā)函，解表，散寒的功效四者共用可以大大增強(qiáng)辛溫解表，宣肺散寒的功效。

6、桂枝姜片水泡腳

準(zhǔn)備桂枝15克，生姜片10克，紅棗12克，杭白芍15克，黃連10克，生甘草6克，防風(fēng)15克，細(xì)辛10克。

將所有藥材加適量清水，入鍋煎煮30分鐘，取藥汁，晾涼后浸泡雙腳20分鐘左右，每天早晚各泡一次。

在這個(gè)配方中，生甘草清熱解毒，生姜散寒解表，桂枝發(fā)汗解肌，溫通經(jīng)脈，黃連清熱燥濕，防風(fēng)解表祛風(fēng)，細(xì)辛祛風(fēng)散寒，冬季用這些藥物煮水泡腳，可以起到防治凍瘡的作用。