橙子是一種比較常見的水果，一般我們在冬季吃橙子可能會比較多一些，因為橙子在冬季正好應(yīng)季。橙子不僅僅味道酸甜，營養(yǎng)價值也比較高，比如里面含有豐富的維生素，所以吃橙子對皮膚也是很好的。那么，一般橙子都有哪些功效作用呢？

1、止咳化痰

冬天天氣寒冷，人容易受涼感冒，橙皮有很好的止咳化痰功效，可以輔助治療胃腸型感冒、咳嗽、食欲不振、胸腹脹痛等病癥。

2、消食解渴

冬天人們飲食較為油膩厚重，橙子具有消食下氣、去油膩的功效，飯后半小時吃一個橙子有生津止渴、健胃、消油膩的功效。

3、降低血脂

橙子中含有果膠，能幫助盡快排泄脂類及膽固醇，并減少外源性膽固醇的吸收，故而具有降低血脂的作用，是高脂血癥、動脈粥樣硬化、心腦血管疾病的食療佳品。橙子中的維生素C可以抑制膽固醇在肝內(nèi)轉(zhuǎn)化為膽汁酸，預(yù)防膽結(jié)石。

4、防癌

橙子內(nèi)抗氧化物質(zhì)含量很高，如黃酮類，具有抗炎癥、強化血管和抑制凝血的作用，所含胡蘿卜素具有很強的抗氧化功效，這些成分使橙子對多種癌癥的發(fā)生有抑制作用。

5、美膚

橙子含有蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素A、維生素C以及檸檬酸、橙皮苷、煙酸、鉀、鈉、鎂等營養(yǎng)成分，尤以維生素C的含量較高，可促進皮膚微循環(huán)，美白肌膚，使皮膚光滑細膩、有彈性。

6、橙子皮的功效作用

1、化痰降火

橙子皮是很好的中藥材，曬干后儲存起來，如果出現(xiàn)痰多咳嗽的現(xiàn)象，可以取出適量的橙子皮泡水飲用，能有效化痰降逆。橙子是維生素非常豐富的食物，其實它的皮里面也是很有豐富的營養(yǎng)元素的，所以即使是曬干了營養(yǎng)元素也沒有消失，照樣可以顯現(xiàn)出化痰的作用。而且還能起到降火的好處。

2、消食

橙子皮除了化痰的功效外，還能起到消食的作用。市面上銷售的腌制陳皮就是利用橙子皮的消食功效，將其制成健胃消食的小零食。平時也可以自己制作橙子皮，將吃完的橙子皮清洗干凈以后放在太陽下面晾曬一下，然后用干凈的塑料袋封裝起來，等到想要食用的時候再拿出來就可以了。

3、殺魚蟹毒

如果吃海魚、螃蟹等海鮮出現(xiàn)中毒現(xiàn)象時，可以先泡上一杯橙子皮水，也能解殺魚蟹毒。橙子皮具有清熱解毒的功效，有些人對于海鮮會過敏，出現(xiàn)這樣的癥狀就可以通過浸泡橙子皮來解讀，喝一些效果會很好，還能通腸排便。

4、治胸膈氣滯

橙子皮具有很好的理氣化痰功效，所以出現(xiàn)胸悶氣滯的情況時，用橙子皮泡茶喝能起到不錯的效果。

上述就是關(guān)于橙子皮的一些優(yōu)勢，其實橙子皮的功效還不止那么多，如果喝酒以后醉酒很難受的話，可以用橙子皮來幫助醒酒，還能讓口腔更加的清新。橙子皮泡水喝還可以起到解渴的功效，對于脾胃的好處也是很多的，希望上述的知識可以幫助到大家。