猴頭菇就是長(zhǎng)得像猴頭的菇類(lèi)，它具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，猴頭菇不僅可以食用，還可以入藥，它含有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，除了滋養(yǎng)身體以外，還有一些功效。猴頭菇在食用時(shí)可能會(huì)有苦味，所以在烹飪前要去掉苦味，那么，如何去除猴頭菇的苦味？去除猴頭菇苦味的方法有哪些？

1、溫水去苦味

猴頭菇的生長(zhǎng)環(huán)境對(duì)其口味的營(yíng)養(yǎng)甚大，若是猴頭菇的品質(zhì)很高，只要用溫水浸泡就能很好的去除苦味，注意：在蘑菇泡發(fā)開(kāi)之后，用剪刀剪去猴頭菇的根部，這部分是猴頭菇苦味的主要來(lái)源，再多清洗幾次，基本不會(huì)留下苦味。

2、堿水去苦味

堿水在生活中經(jīng)常用來(lái)清除異味，對(duì)猴頭菇的苦味也有很好的清除作用，若是購(gòu)買(mǎi)的猴頭菇質(zhì)量不是很高，子實(shí)體帶有些許紅色，這類(lèi)猴頭菇的菇體中也帶有苦味成分，在用清水泡發(fā)開(kāi)之后可用適量的蘇打水浸泡一次，再清洗干凈，能清除掉苦味，若是沒(méi)有蘇打水，可用淘米水代替，效果較蘇打水差一些，需浸泡2~3次。

3、食醋水去苦味

食醋中含有的醋酸能融入水，還具有弱酸性，和猴頭菇中的苦味成分能發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，在用清水浸泡猴頭菇時(shí)可適量的添加一些食醋，能幫助清除苦味;另外，在烹飪時(shí)也可添加食醋，不僅能幫助清除苦味，還能促進(jìn)其他骨頭類(lèi)食物中鈣質(zhì)的釋放，提高食物營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

4、食鹽水去苦味

食鹽具有很好的清理漂白作用，在生活中很多人用食鹽來(lái)清理污漬，在泡發(fā)猴頭菇時(shí)也可在溫水中加適量的食鹽，不僅僅能幫助清理猴頭菇中的各類(lèi)臟東西，也有一定的去苦味作用，一舉兩得。

5、猴頭菇功效

(1)養(yǎng)胃

猴頭菇具有養(yǎng)胃的作用，胃病患者長(zhǎng)期食用可以起到養(yǎng)胃效果。

(2)緩解失眠

猴頭菇還可以緩解失眠，對(duì)于生活壓力大，失眠的人群，可適當(dāng)吃猴頭菇能幫助緩解。

(3)降低膽固醇

猴頭菇可以降低膽固醇，猴頭菇能降低血膽固醇和甘油三酯含量，調(diào)節(jié)血脂，利于血液循環(huán)，是心血管患者的理想食品。

(4)增強(qiáng)免疫力

猴頭菇可以增強(qiáng)免疫力，猴頭菇對(duì)于人體免疫力的增強(qiáng)效果突出，可以提高人體對(duì)SARS，禽流感，流感等疾患的抵抗力，而且還是預(yù)防以上疾病的最好方法。

(5)抗癌

猴頭菇還有著抗癌的作用，在猴頭菇里含有多糖體、多肽類(lèi)以及脂肪物質(zhì)，這些物質(zhì)可以抑制癌細(xì)胞中遺傳物質(zhì)的合成，所以就可以起到預(yù)防以及治療消化道癌和其它惡性腫瘤的作用。

(6)延緩衰老

猴頭菇還可以延緩衰老，猴頭菌絲體多糖和子實(shí)體多糖能顯著增加果蠅飛翔能力，降低剛孵化果蠅和小鼠心肌組織脂褐質(zhì)含量，并能增加小鼠腦和肝臟中超氧化物歧化酶(SOD)的比活力。人多吃一些猴頭菇，可以增強(qiáng)體質(zhì)，可以有效減緩器官衰老。