生活中導(dǎo)致鼻炎的原因有很多，鼻炎是很常見(jiàn)的一種疾病，鼻炎的治療一般時(shí)間很長(zhǎng)，容易反復(fù)發(fā)作，生活中要多注意調(diào)理，保持良好的生活習(xí)慣，鼻炎還可以通過(guò)一些按摩手法進(jìn)行治療緩解，那么有鼻炎要怎么按摩呢？下面為大家介紹。

1、急性鼻炎怎么按摩

方法一：食指揉按上星穴1分鐘；

方法二：食指揉按印堂穴1分鐘；

方法三：中指點(diǎn)按大柕穴1-2分鐘；

方法三：從大魚(yú)際穴處橫擦前胸上部，以前胸處微微發(fā)熱為度；

2、單純性鼻炎怎么按摩

方法一：拇指沿著印堂到神庭連線上來(lái)回推5-次左右，力量均勻適中；

方法二：食指、中指按壓百會(huì)穴1-2分鐘；

方法三：食指、中指按壓承光穴1-2分鐘；

方法四：兩拇指羅紋面緊貼在兩攢竹穴上，做抹按至太陽(yáng)穴；

方法五：拇指揉按少商穴1分鐘；

3、萎縮性鼻炎怎么按摩

方法一：曲拇指揉按禾髎穴，以酸脹痛感為度，揉按1分鐘；

方法二：曲拇指揉按水溝穴，以酸脹痛感為度；

方法三：用食指推擦鼻梁骨兩側(cè)，上至晴明穴，下到迎香穴，以熱脹紅潤(rùn)為度。

方法四：用食指推擦鼻梁骨兩側(cè)，上至承泣穴、下到地倉(cāng)穴，以熱脹紅潤(rùn)為度。

4、過(guò)敏性鼻炎怎么按摩

方法一：揉攢竹穴一分鐘，力度以能讓皮膚微微發(fā)熱為宜；

方法二：食指指腹揉按太陽(yáng)穴50下，然后食指指腹由太陽(yáng)穴向額頭中間推50下；

5、鼻炎保健按摩治療方法

(1)按太陽(yáng)穴

用溫水洗臉、洗手，并用手掌搓熱掌心和鼻子部位，兩手指由鼻翼兩側(cè)側(cè)起推至太陽(yáng)穴20次。

(2)按迎香穴

用食指指腹按壓迎香穴，以上下、左右，或者順時(shí)針打圈的方式都可以，揉按至迎香穴部位微微發(fā)熱。

(3)按曲差穴

食指指腹輕輕按壓曲差穴，順時(shí)針揉按一分鐘。

(4)推壓鼻梁

用大拇指和食指沿著鼻梁的山根向下至迎香穴，往返推送按壓15次，注意力度不要過(guò)大。

(5)點(diǎn)按風(fēng)池穴

大拇指放在風(fēng)池穴上，以適當(dāng)?shù)牧Χ容p輕點(diǎn)按風(fēng)池穴1分鐘，至皮膚微微發(fā)熱。

6、慢性鼻炎吃什么好

1、橘紅酒

食材：白酒500克，橘紅30克。

做法：橘紅浸入白酒中，封固1個(gè)月。每晚睡前服一小盅(約20毫升)。

功效：行氣活絡(luò)通竅，對(duì)于慢性鼻炎患者有一定的輔助治療作用。

2、棗泥豆包

食材：大棗(去核)250克，白扁豆1000克，面粉1000克。

做法：扁豆水煮，至軟時(shí)加入去核之大棗再煮，至水將盡豆能搗碎時(shí)離火，趁熱將扁豆、大棗作成泥狀，作陷;面粉和好發(fā)酵，發(fā)好后加適量蘇打或堿揉勻，搟皮，包進(jìn)扁豆棗泥，做成豆色(大小不拘)蒸熟，作主食。

功效：健脾利濕，養(yǎng)胃利竅，對(duì)于慢性鼻炎患者有一定的輔助治療作用。

3、黃花魚(yú)頭湯

食材：胖頭魚(yú)100克，黃花30克，白術(shù)15克，蒼耳子10克，白芷10克，大棗15克

做法：取胖頭魚(yú)洗凈后用熱油兩面稍煎待用。將大棗去核洗凈，用黃花，白術(shù)，蒼耳子，白芷，生姜3片共放沙鍋內(nèi)與魚(yú)頭一起煎湯，待熟吃肉飲汁。

功效：主治慢性萎縮性鼻炎，感冒頻繁。

4、羊粉

食材：羊睪丸，

做法：將羊睪丸洗凈后，放瓦片或沙鍋內(nèi)焙黃(不可炒焦炒黑)，研成細(xì)末，用溫開(kāi)水或黃酒送下。每對(duì)睪丸一日分兩次服完，連續(xù)用2-3天見(jiàn)效。

功效：主治慢性鼻炎。對(duì)于慢性鼻炎患者有一定的輔助治療作用。

5、辛夷煮雞蛋

食材：辛夷花15克

做法：用辛夷花15克，入沙鍋內(nèi)，加清水2碗，煎取1碗;雞蛋2個(gè)，煮熟去殼，刺小孔數(shù)個(gè)，將砂鍋復(fù)火上，倒入藥汁煮沸，放入雞蛋同煮片刻，飲湯吃蛋。

功效：通竅，止膿涕，祛頭痛，滋養(yǎng)扶，正主治慢性鼻竇炎，流膿涕。對(duì)于慢性鼻炎患者有一定的輔助治療作用。

6、桑菊杏仁粥

食材：桑葉9克，菊花6克;甜杏仁9克，粳米60克。

做法：前二味加水適量煎煮，去渣取汁，加甜杏仁、粳米煮粥。疏散風(fēng)熱，宣肺通竅。早晚食用。

功效：通竅，止膿涕，祛頭痛，滋養(yǎng)扶，正主治慢性鼻竇炎，流膿涕。