風濕病是很常見的疾病，它屬于慢性疾病，如果在平時不注意生活習慣和飲食習慣，那么就會加重病情，所以，風濕病患者平時要注意好好調養(yǎng)和護理。生活中有很多食物可以幫助緩解疾病，那么，風濕病吃什么好？風濕病怎么食療呢？

1、風濕病的飲食

①苦瓜、苦菜、馬齒覽、絲瓜等食物，具有清熱解毒的功效，可以緩解局部發(fā)熱、發(fā)痛等。

②薏仁、豆腐、芹菜、山藥、扁豆等食物，具有健脾利濕的功效，可用于緩解腫脹癥狀。

③蛇類、蟲類等活血通絡祛風止痛的食品，既可做菜，也可泡酒后飲用，可以緩解局部的紅腫熱痛癥狀，還可起到防止病變向其他關節(jié)走竄的作用，因此是作用較強的食物。

④剛開叫的公雞，配150克生姜(切成片)，在鍋中燜燉，不放油鹽，可放少量白酒，1天內吃完。隔1周再服1次。公雞仔具有補虛益腎暖胃祛寒的作用，可緩解局部疼痛、關節(jié)肌肉無力。

⑤童子鱔魚0.5干克，陰干，泡入1千克白酒中，1個月后即可飲用。每次飲酒50毫升，每天2次。童子鱔魚性溫善竄，有舒筋活絡、祛風除濕等功能，可緩解局部紅腫熱痛，防止病變向其他關節(jié)走竄，并對肩肘關節(jié)活動障礙效佳。

⑥多種青菜、水果可以滿足人體對維生素、微量元素和纖維素的需求，同時具有改善新陳代謝的功能，可起到清熱解毒、消腫止痛作用，從而緩解局部的紅腫熱痛癥狀。

⑦香菇、黑木耳等食品，具有提高人體免疫力的作用，可以緩解局部的紅腫熱痛等癥狀。

⑧瘦豬肉200克，辣椒根150克，共煮湯，調味后服用，每日分2次服?？梢跃徑鈩×姨弁窗Y狀。

總之，很多食物都可以起到緩解類風濕性關節(jié)炎患者癥狀的作用，但我們選用食物時一定要對癥，否則會影響效果。這里的對癥主要是根據(jù)中醫(yī)學將類風濕性關節(jié)炎歸為痹癥，并分為風痹、寒痹、濕痹、熱痹四型。根據(jù)不同的類型選用不同食品。一般而言，風痹宜用姜、蔥等;寒痹宜用胡椒、干姜等食品;濕痹宜用苡仁、山藥等;熱痹宜用冬瓜、絲瓜、綠豆芽等。

2、加重風濕病的食物

在我們日常飲食中，有些食物能明顯地加重病人癥狀，若能稍加注意便可避免不必要的痛苦與心理壓力。那么，哪些食物可加重癥狀呢?

1、高脂肪類：脂肪在體內氧化過程中，能產(chǎn)生酮體，而過多的酮體，對關節(jié)有較強的刺激作用，故患者不宜過多吃高脂肪類食物，如牛奶、肥肉等，炒菜、煮湯也宜少放油。

2、海產(chǎn)類：病人不宜過多地吃海產(chǎn)品，如海帶、海參、海魚、海蝦等，因其中含有尿酸，被人體吸收后，能在關節(jié)中形成尿酸鹽結晶，使關節(jié)癥狀加重。

3、過酸、過咸類：酸性食物攝入過多，超過體內正常的酸堿度值，則會使體內酸堿度值一過性偏離，使乳酸分泌增多，且消耗體內一定量的鈣、鎂等離子，而加重癥狀。同樣，若吃過咸的食物如咸菜、咸蛋、咸魚等，會使體內鈉離子增多，而加重患者的癥狀。

3、風濕病要如何護理

1、避免身體出現(xiàn)創(chuàng)傷或勞損，因為它們可能誘發(fā)或加重風濕病病情。關節(jié)的急性損傷可以在受累關節(jié)造成創(chuàng)傷性關節(jié)炎。腰部的急性扭傷可以造成腰椎間盤突出癥。

2、身體出現(xiàn)較輕的疾病時應該及時治療，避免其誘發(fā)更嚴重的疾病。如常見的慢性下腰勞損、腱鞘炎等，受累部常有長期過勞的歷史，這種慢性積累性損傷也可以造成受累組織的充血、水腫、粘連而導致疾病的發(fā)生。所以損傷與勞損是風濕的病因，這是顯而易見的。

3、風濕病患者還要注意飲食調節(jié)，尤其是老年患者。通常情況下，老年代謝是負氮平衡，再加得病，往往有消瘦、貧血、低蛋白血癥等。對老年類風濕性關節(jié)炎者，既要強調飲食的營養(yǎng)，又要重視進食品種的衡定性。因進食品種的突然改變，是使類風濕性關節(jié)炎病情加重或癥狀惡化的重要因素，而高熱量、高蛋白、高脂肪飲食也是類風濕性關節(jié)炎重要的增惡因子。

4、治療感染性病灶。老年免疫功能降低，對環(huán)境的適應能力差，易發(fā)生各種感染，而感染又是類風濕性關節(jié)炎病情加重或癥狀惡化的重要因素之一。齲齒、扁桃腺炎、副鼻竇炎、慢性中耳炎等等雖不引人注目，但它們卻是重要的感染源，必須及時治療。