泡騰片是平時用來補充維生素C的保健藥品，適用于一些缺乏維生素C的人群。VC泡騰片有酸甜的口味，很多人喜歡在日常就用它泡水喝，如果身體不缺乏維生素C，就最好不要隨便喝泡騰片，以免導(dǎo)致不良的后果。泡騰片有減肥效果嗎？。

1、泡騰片可以減肥嗎

泡騰片種類繁多，最常見的是維C泡騰片，它有排毒養(yǎng)顏作用，但是并不能減肥，隨著技術(shù)的進步，添加了減肥消脂成分的減肥泡騰片也逐漸出現(xiàn)在眾人面前，這一種泡騰片是有一定減肥作用的。

2、減肥泡騰片效果怎么樣

減肥泡騰片是以促進能量轉(zhuǎn)化，提高脂肪代謝率，減少人體皮下脂肪的減肥產(chǎn)品，體重減輕的速度比較緩慢，味道口感較好，前期減肥效果不明顯，但是會有一定的瘦身效果。

3、減肥泡騰片的副作用

減肥泡騰片是另一種形式的減肥藥，一般還是不建議吃，吃后幾天后機體會拉肚子，清除體內(nèi)垃圾，雖然沒有什么明顯副作用，但是不應(yīng)該通過這種藥物減肥的方式來減輕體重，藥物多少會在體內(nèi)殘留，增加肝臟負擔(dān)，存在健康隱患。

4、吃什么可以減肥

減肥應(yīng)該是在控制飲食，合理運動的有效配合下進行，多吃洋蔥，白菜，蘋果，西柚，西蘭花，魚肉等熱量低，能促進機體能量代謝的食物，每天堅持運動，燃燒體內(nèi)脂肪，健康瘦身，不宜操之過急，服用減肥泡騰片等特效減肥藥也只是一種輔助手段，并不能依賴它，這樣減的不是體重，而是健康。

5、小貼士

泡騰片定義的就是一種添加了泡騰崩解解的非處方藥片劑，所以不宜多食，也畢竟是藥三分毒，吃太多難免會出現(xiàn)不適癥狀，更不宜空腹吃，避免引起腸胃不適，要瘦身的朋友一定要注意了。

6、注意事項

過量服用維生素C泡騰片可能會引起腹瀉。如果長期服用維生素C泡騰片，停藥后可能會引起維生素C缺乏病。過量維生素C不但不能增強人體的免疫能力，反而能破壞淋巴細胞，阻礙白細胞的吞噬作用，使免疫能力受到削弱。此外，長期服用每日2～3克可引起停藥后壞血病。