豆類是很多女性喜歡吃的食物，因?yàn)槎诡愂称分泻胸S富的蛋白質(zhì)和雌激素，對豐胸有一定的好處。但其實(shí)，男性吃豆類又是有一定好處的，可以幫助預(yù)防前列腺疾病，那么，吃豆類食品有什么好處？男性吃豆類的好處有哪些呢？一起來看看吧！

1、男性吃豆類的好處

吃豆制品健康好處多，很多女性青睞豆類食品，不只是女性，男性也應(yīng)該多吃。“臨床中，我們經(jīng)常鼓勵(lì)患者多吃點(diǎn)易消化的豆制品，如豆腐、豆皮等。如果家里有條件，最好備有豆?jié){機(jī)，每天早晨喝一杯現(xiàn)榨的豆?jié){，長期堅(jiān)持可降低前列腺癌病發(fā)率。”專家稱。

豆制品經(jīng)腸道消化吸收后，會(huì)產(chǎn)生一種特殊成分牛尿酚，它可有效抑制雄激素雙氫睪酮，從而預(yù)防前列腺癌。但是，黃豆的吃法要講究，以便利用于植物蛋白的吸收。

前列腺癌對人體的侵犯往往不易察覺，除日常飲食注意多攝入黃豆類制品外，還應(yīng)留心其癥狀。專家指出，前列腺癌早期偶有尿頻、排尿費(fèi)力等表現(xiàn)，一般到晚期才表現(xiàn)出典型癥狀。臨床上，將前列腺癌分4期，A期和B期的前列腺病變無癥狀，C期出現(xiàn)梗阻癥狀， D期既有遠(yuǎn)處轉(zhuǎn)移癥狀，如骨痛、血尿、腎積水等，又有梗阻癥狀。

此外，已確診前列腺炎的老年男性，還應(yīng)注意自己的生活起居，忌吃辛辣刺激食物，多喝水，避免會(huì)女性私處受到擠壓、損傷而加重前列腺疾病，尤其是騎車要注意坐姿。性生活要有規(guī)律，不要過于頻繁。50歲以上男性，每半年到男科或泌尿科，做一次血清PSA(前列腺特異抗原)化驗(yàn)，以盡早發(fā)現(xiàn)癌變跡象。

2、前列腺的感染途徑

1、淋巴感染

比較少見，可因前列腺鄰近的炎癥如直腸、結(jié)腸、膀胱、尿道等通過淋巴管道引起前列腺炎。

2、經(jīng)血液循環(huán)感染

身體其他地方感染灶的致病菌可以經(jīng)過血液循環(huán)到達(dá)前列腺引起前列腺炎。常見的有皮膚、扁桃體、齲齒、呼吸道或者腸道感染灶的細(xì)菌入血后侵入前列腺。

3、經(jīng)尿道直接蔓延

這是一條較為多見的感染途徑。細(xì)菌經(jīng)尿道口上行進(jìn)入尿道，再經(jīng)前列腺導(dǎo)管侵入前列腺體，引起急性或者慢性前列腺炎。值得注意的是，淋菌性尿道炎是引起前列腺炎的重要原因，隨著近年淋病在我國的迅猛發(fā)展，已經(jīng)成為慢性前列腺炎的一個(gè)重要病因。

前列腺增生或存在結(jié)石可使前列腺部尿道變形、扭曲，充血和排尿不暢，并使前列腺部尿道粘膜對抗尿道內(nèi)原來可以和平共處的非致病菌的免疫能力下降，因而易發(fā)生前列腺炎。欲望亢進(jìn)或者過度手淫可以引起前列腺反復(fù)充血，誘發(fā)前列腺炎。導(dǎo)尿或者尿道器械檢查可以將細(xì)菌帶入尿道引起前列腺感染。

3、預(yù)防前列腺癌食物

(1)橘子

橘子中含有紅桔素，川皮苷和維生素C。研究發(fā)現(xiàn)含有大量維生素C的飲食會(huì)使患前列腺癌的幾率降低23%。

(2)雞肉

一塊雞胸肉就足以提供給你一日所需的硒。一份資料顯示，連續(xù)41年補(bǔ)充攝入足量硒的男性死于前列腺癌的可能性要低63%。

(3)椰菜

如果你不喜歡吃椰菜的話，就應(yīng)該聽聽這個(gè)研究結(jié)果。一項(xiàng)1200位男性參加的研究發(fā)現(xiàn)那些堅(jiān)持吃椰菜的男性患前列腺癌的幾率要少41%。

(4)全麥玉米餅

全麥玉米餅含有硒和大量纖維。加拿大研究人員發(fā)現(xiàn)含有充分可溶性纖維素的食物可降低體內(nèi)的PSA水平。PSA是患上前列腺癌的標(biāo)志。