芝麻油是生活中常見的食用油，它也叫香油，它不僅在烹飪的時候有很大的作用，還有一些實用價值。芝麻油可以緩解燙傷是大家知道的，它還有很多其它的功效，那么，芝麻油有什么妙用？芝麻油的功效有哪些呢？一起來了解一下吧！

1、芝麻油有什么妙用

1.每晚睡前和早晨起床后喝半湯匙芝麻油，或配伍蜂蜜水服用，有助于防治支氣管炎和便秘。

2.每天含半湯匙芝麻油，有助于減輕牙周炎、口臭、扁桃體炎、牙齦出血的癥狀。

3.按1：2的比例取芝麻油、羊肝，加少許鹽炒熟食，有助于潤肺止咳。

4.有抽煙和嗜酒習慣的人常喝點芝麻油，有助于減輕煙對牙齒、牙齦、口腔黏膜的刺激和損傷。

5.喝酒前喝少量芝麻油，對食道、胃黏膜能起到一定的保護作用。

6.取適量芝麻油直接搽抹在皮膚上，可起到保濕的作用，使肌膚更加平滑細膩。

7.早晚取少量芝麻油抹在唇部，兼具修護和滋潤雙唇的功效。

8.用消毒棉球直接蘸點芝麻油涂于鼻腔患處，可改善慢性鼻炎癥狀。

9.患有菌痢、急性胃腸炎、腹瀉的人，因胃腸功能紊亂，不宜多食芝麻油。

2、芝麻油的功效

1、延緩衰老

研究發(fā)現(xiàn)，芝麻油中含有防病抗衰老的物質，芝麻油中豐富的維生素E是組織脂肪過度氧化，保證細胞穩(wěn)定，延長細胞壽命的物質，細胞生命的延長異味著推遲機體衰老的進程，達到

延緩衰老的作用。

2、刺激食欲

芝麻油本身含有大多數(shù)易消化吸收的不飽和脂肪酸，且具有獨特的香氣，這種香氣可以刺激人的食欲，加快食物的吸收速度，促進營養(yǎng)成分的利用吸收。

3、護嗓止咳

此外芝麻麻由于還可增強韌帶彈性，有一定潤滑作用，使聲門張合靈活有力，對聲音嘶啞、慢性咽喉炎有良好的恢復作用，可以有效護嗓，有氣管炎，肺氣腫的人，在晚上臨睡前喝口香油能顯著的減輕咳嗽。

4、通腸潤便

香油含有大量的油脂，油脂具有很好的通腸潤便作用，可以加快機體中廢物垃圾的排泄，對便秘有一定的防治作用，有習慣性便秘緩則，可以每天早晚喝一小口香油，改善腸胃排泄問題。

5、促進血液循環(huán)

芝麻油中含有代表血管健康的代表性植物油ω-3脂肪酸，可以有效促進血液循環(huán)，緩解血管也，做蔬菜時可以放上一些知名有，好吃又健康。

6、預防心血管疾病

香油對軟化血管和保持血管彈性有良好作用，香油中的不飽和脂肪酸能促進膽固醇代謝，消除動脈血管上的沉積物，可以有效預防血管堵塞，心血管疾病，糖尿比個患者后食用芝麻油后可以有效預防糖尿病性腦血管病及高脂血癥的發(fā)生。