經(jīng)常聽到別人說空腹很多食物都不能吃，比如香蕉、酸奶、橘子、柿子等，其實空腹最好是吃些好消化的，比較有營養(yǎng)的食物，那些比較刺激性，有酸味的食物，最好不要空腹吃，那么到底哪些水果不可以空腹吃呢？下面我們一起來看看。

1、西紅柿

因為西紅柿中含有果膠、可溶性收斂劑等，如果空腹吃西紅柿，這些物質(zhì)就會與胃酸相結(jié)合而導(dǎo)致胃內(nèi)壓升高而出現(xiàn)胃部脹痛不適感，因此西紅柿不宜空腹時食用。

2、柿子

柿子中含有大量的鞣質(zhì)可以和胃酸凝結(jié)成硬塊，形成“柿石”。并且空腹的時候吃柿子容易引起惡心、嘔吐、胃潰瘍，甚至胃穿孔等情況的發(fā)生。如果是本身就患有膽結(jié)石、腎結(jié)石的病人則需要更加注意慎吃柿子了。

3、橘子

橘子中含有大量的糖分和有機酸，空腹吃橘子會對胃黏膜造成刺激，則容易產(chǎn)生胃脹、呃酸等胃部不適感。

4、山楂

人們都知道山楂有健胃消食的作用，但是如果空腹吃山楂不僅耗氣增加饑餓感，還會導(dǎo)致胃部嘈雜甚至出現(xiàn)疼痛。

5、香蕉

香蕉中含有較高的鉀、鎂等微量元素，如果空腹吃香蕉會導(dǎo)致血液中的鎂元素含量升高而對心血管產(chǎn)生抑制作用，出現(xiàn)肌肉麻痹、嗜睡乏力等現(xiàn)象。

6、杏子

杏子不能空腹吃，也不能在吃了肉類和淀粉類食物后吃中，因為這樣吃了后可能會引起胃腸功能紊亂。

7、吃水果注意事項

一、吃水果忌不衛(wèi)生：食用開始腐爛的水果，以及無防塵、防蠅設(shè)備又沒徹底洗凈消毒的果品，如草莓、桑椹、剖片的西瓜等，容易發(fā)生痢疾、傷寒、急性胃腸炎等消化道傳染病。

二、水果忌用酒精消毒：酒精雖能殺死水果表層細菌，但會引起水果色、香、味的改變，酒精和水果中的酸作用，會降低水果的營養(yǎng)價值。

三、生吃水果忌不削皮：一些人認為，果皮中維生素含量比果肉高，因而食用水果時連皮一起吃。殊不知，水果發(fā)生病蟲害時，往往用農(nóng)藥噴殺，農(nóng)藥會浸透并殘留在果皮蠟質(zhì)中，因而果皮中的農(nóng)藥殘留量比果肉中高得多。

四、忌用菜刀削水果：因菜刀常接觸肉、魚、蔬菜，會把寄生蟲或寄生蟲卵帶到水果上，使人感染寄生蟲病。尤其是菜刀上的銹和蘋果所含的鞣酸會起化學(xué)反應(yīng)，使蘋果的色、香、味變差。

五、忌飯后立即吃水果：飯后立即吃水果，不但不會助消化，反而會造成脹氣和便秘。因此，吃水果宜在飯后2小時或飯前1小時。

六、吃水果忌不漱口：有些水果含有多種發(fā)酵糖類物質(zhì)，對牙齒有較強的腐蝕性，食用后若不漱口，口腔中的水果殘渣易造成齲齒。

七、忌食水果過多：過量食用水果，會使人體缺銅，從而導(dǎo)致血液中膽固醇增高，引起冠心病，因此不宜在短時間內(nèi)進食水果過多。