生姜和枸杞都是生活中較為常見的養(yǎng)生食物，適當(dāng)食用對健康可以帶來不少的好處，吃食用也是需要掌握方法的，而且可以一起吃，那么生姜加枸杞泡茶有哪些功效？生姜加枸杞泡茶可以壯陽補腎？生姜加枸杞泡茶的養(yǎng)生效果非常好，下面就來詳細(xì)了解吧。

1、生姜加枸杞茶的功效

1.驅(qū)寒暖胃

在中藥的屬性劃分上，枸杞和生姜都是屬于溫?zé)嵝?，這兩種經(jīng)過熱水泡發(fā)之后，他們的有效成分都充分的溶解在溫水中，在秋冬季節(jié)，天氣寒冷，喝一杯溫?zé)嵘坭讲?，整個人突然間就全身溫暖，對抵御寒氣，預(yù)防風(fēng)寒感冒有很好的作用。

2.壯陽補腎

枸杞是出名的補腎藥材，主要原因是枸杞中含有的一種枸杞多糖能升高血液中性激素的水平，對睪丸和附睪的臟器系數(shù)有提升作用，有很好的壯陽功效。生姜枸杞水也因為枸杞而具有這種效果。

3.美容養(yǎng)顏

皮膚的衰老主要原因是體內(nèi)大量的存在自由基，枸杞和生姜中度含有抗氧化的成分，這兩種混合在一起食用，其抗氧化的功效進(jìn)一步增強，在加上枸杞中含有的維生素A對皮膚的改造，具有很明顯的美容養(yǎng)顏，滋潤肌膚的功效。

4.暖宮解痛

現(xiàn)在社會的女性由于可愛路線，很多年輕的MM都有體寒宮寒的傾向，平常的時間這種問題沒有幾乎不會影響到生活，但是每到月經(jīng)來臨時，痛經(jīng)就會尤為明顯，生姜枸杞水具有很好的暖身暖宮的作用，在月經(jīng)前的幾天堅持服用幾天生姜枸杞水能預(yù)防痛經(jīng)的現(xiàn)象。

2、生姜枸杞水的做法

材料：生姜幾片，枸杞10粒以內(nèi)，開水適量。

做法：

1.將生姜洗凈，切薄片，放在杯底。

2.加入適量的枸杞子。

3.倒入開水，浸泡枸杞生姜5~10分鐘即可飲用。

3、不同姜湯的做法

(1)紅糖姜湯

材料：紅糖50克，姜20克，棗15克

做法：

1、取適量紅糖和和干棗，煎煮20分鐘

2、姜切絲或片倒入水中同煮，煮5分鐘左右起鍋。

3、待姜湯涼5分鐘左右即可飲用。

(2)感冒姜湯

材料：生姜，紅糖，水

做法：

1、取生姜若干洗凈。

2、從大塊生姜上掰一塊，切片，片切的越薄越好。

3、用水壺倒350ml——500ml水用于煮姜湯

4、將姜片或姜絲和水倒入搪瓷鍋，打開爐灶燒開。

5、在水燒至半開時(即水在翻騰，但水汽沒從鍋蓋冒出時)，取適量紅糖放入水中，用筷子將紅糖攪勻，繼續(xù)燒。

6、當(dāng)水燒開時，生姜紅糖湯即告完成。

小貼士：燒姜湯最好是選擇新鮮生姜，鮮姜姜汁多，驅(qū)寒效果更好些。如果想姜湯更有味，可以將生姜切絲。

(3)小蔥老姜湯

原料：姜3片，蔥2根，糖適量。

制法：將香蔥，老姜分別沖洗干凈放入小鍋內(nèi)，加水一碗，熬至半小碗去渣留湯，加入糖調(diào)味即可食用。

特點：羹汁濃稠，甜酸微辣，別有風(fēng)味，常食可溫中散寒。