很多人覺得菌類是有毒的,有很多野生的菌類確實(shí)有毒,但是常見的食用菌是沒有毒的,比如說我們經(jīng)常會(huì)吃到的香菇,香菇中含有大量的營養(yǎng)物質(zhì),而且香菇的味道是比較特殊的,很多人都喜歡吃,那香菇洗了可以放多久?香菇洗了后能放多久?
低溫條件下可以保存一天。
建議香菇洗后趕緊吃掉,洗了的香菇保存后會(huì)影響口感和營養(yǎng)價(jià)值,香菇洗了之后很容易產(chǎn)生腐敗變質(zhì),最好馬上吃掉,以免放壞。
香菇洗了容易變質(zhì),最好放在冰箱冷藏保存。因?yàn)槔鋬龊笙愎降募?xì)胞壁會(huì)破損,所以,只能放在冷藏室而不能放在冷凍室保存。
洗過的香菇可以曬干。
洗過的香菇是可以曬干處理的,只是洗過的香菇曬干后是黑色的,影響美觀,口感上也會(huì)稍遜于自然風(fēng)干的香菇。
鮮香菇和干香菇中的營養(yǎng)成分差不多,只是針對性不一樣。鮮香菇中的膳食纖維保存完整,口感更嫩,適合用來炒著吃,而干香菇保存方便,更適合用來做湯和燉菜。
(1)發(fā)霉變質(zhì)
霉菌中的霉菌毒素是引起食物中毒的關(guān)鍵因素,若食用了發(fā)了霉變了質(zhì)的香菇,可能會(huì)引起食物中毒。
(2)摻雜野生蘑菇
野生蘑菇中有很多是毒蘑菇,是不能食用的,吃了以后會(huì)中毒,所以買香菇時(shí)一定要擦亮雙眼,不要將野生毒蘑菇當(dāng)成香菇了。
(3)過敏性腸炎
有的人吃了香菇以后會(huì)出現(xiàn)特別大的腸胃反應(yīng),可能是患有食物過敏性腸炎,建議結(jié)合自身情況去醫(yī)院檢查,少吃香菇避免腸胃的刺激,恢復(fù)胃腸道的健康。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起