孕婦由于身體的特殊性，在生活中有很多需要注意的內(nèi)地方，正確的生活方式可以為人體帶來很多的好處，但是也可能會對健康造成不利影響，那么孕婦可以足底按摩嗎？孕婦按腳對胎兒有什么影響？孕婦是可以按摩的，下面就來詳細(xì)了解具體內(nèi)容吧。

1、孕婦可以按腳嗎

孕婦是可以按腳的，但是按腳的力度一定要輕柔、緩慢，孕婦腳底有很多穴位是不能按的，因此，按摩時(shí)應(yīng)該避免刺激到腳底的穴位。

孕婦在按摩腳的時(shí)候最好是到醫(yī)院請專業(yè)的醫(yī)師來按摩，按摩的手法不宜過重，尤其不能刺激到孕婦腳底的一些重要的穴位，否則可能會導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽早產(chǎn)或者流產(chǎn)。

在此也要提醒各位準(zhǔn)媽媽，如果懷孕期間出現(xiàn)腳痛、腳水腫等問題，應(yīng)當(dāng)及時(shí)去看足踝外科醫(yī)生，他們會通過一些保守療法，如理療，足部矯形等方法來幫你解決，切莫自己通過按摩來緩解腳痛。

2、孕婦按腳對胎有影響嗎

孕期隨著體重的增加，準(zhǔn)媽媽真是“舉步維艱”，也因此，常常會有腳酸腳痛的癥狀發(fā)生，有的媽媽就通過按摩腳部來解決酸痛，那么孕婦按腳對胎兒有沒有影響?會不會刺激到胎兒呢?

其實(shí)，只要按摩的手法得當(dāng)，對腹中的寶寶是不會有多大的影響的，孕婦可以通過按腳，可以緩解腿部、腳踝由于負(fù)重壓力所帶來的酸痛感，但是，如果按摩時(shí)不小心觸及一些敏感的穴道，那就可能會導(dǎo)致寶寶早產(chǎn)或者流產(chǎn)的狀況發(fā)生。

因此，在給孕婦按腳時(shí)，力度一定要控制好，切莫過重刺激到腹中的寶寶!

3、孕婦能用腳底按摩器嗎

孕婦可以用腳底按摩器嗎?一般是不建議孕婦用腳底按摩器的。

腳底按摩器可使人放松、愉悅、緩解疲勞，并對部分疾病有一定預(yù)防作用，但是由于人體腳底有多處穴道，且十分復(fù)雜，孕婦的身體比較特殊，在孕期很多的穴位是不可以按的，稍有不慎，是會刺激到孕婦子宮收縮，導(dǎo)致胎兒早產(chǎn)或者流產(chǎn)的。再者，腰部按摩器是以電流來刺激人體穴位達(dá)到按摩效果，電流雖小，但同樣是會刺激到腹中胎兒，腳底按摩器會產(chǎn)生輻射的，電磁輻射會對孕婦產(chǎn)生影響，因此，為了寶寶的安全，媽媽們還是不要使用腰部按摩器。因此，不建議準(zhǔn)媽媽使用腰部按摩器。

若是想要按摩腳部，準(zhǔn)爸爸可以幫媽媽輕輕地按捏，但一定要注意力道，以免造成身體不適!

4、孕婦怎么按腳

孕期難免會有腳酸、腳痛的癥狀，如何準(zhǔn)爸要給準(zhǔn)媽按腳呢?下面我們一起來了解!

1、按摩腿部：準(zhǔn)媽可以采取舒服的仰臥位，準(zhǔn)爸用左手輕輕握住妻子的膝蓋，右手握住妻子的腳腕;保持這種體位，準(zhǔn)爸爸按著膝關(guān)節(jié)做畫圈運(yùn)動。

2、按摩腳腕：準(zhǔn)媽可以采取舒服的坐位，右腿向前伸直，準(zhǔn)爸爸用右手輕輕握住妻子的腳腕，并且用左手輕輕地握住腳趾并前后運(yùn)動，要注意讓妻子放松肌肉;再換另一側(cè)做同樣的運(yùn)動。

3、按摩腳底：先用溫水洗腳，擦干腳后將一條腿盤在另外一條腿上，腳心朝向?qū)?cè)，搓右腳心時(shí)用左手，左腳心時(shí)用右手，最后轉(zhuǎn)圈搓至發(fā)熱。常常搓搓腳心，可以增進(jìn)血液的循環(huán)，也利于胎兒的成長發(fā)育。

5、孕婦腳水腫怎么辦

孕婦懷孕幾個月，常見有腳水腫的情況，腳水腫是常見的病癥，對胎兒的生長發(fā)育影響不大，但是準(zhǔn)媽媽卻會麻痹難受，那么孕婦腳水腫怎么辦呢?下面我們一起來了解。

1、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，當(dāng)然不是說劇烈或者運(yùn)動的時(shí)間太長等等，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動一下，散散步就可以了，不宜時(shí)間太長，但是這樣會讓血液循環(huán)正常一些，有助于水腫的好快點(diǎn)。

2、注意在晚上睡覺之前最好是用熱水多泡泡腳，這樣會加速血液的循環(huán)，或者用手去按摩一下也是可以的，最主要的是，記得一定要穿孕婦裝哦，寬松一點(diǎn)會更加舒服。

3、注意飲食，飲食方面要多吃水果蔬菜，喝水容易導(dǎo)尿的，腳水腫的話記得最好是減少鹽的攝入量，不要吃太咸的食物，應(yīng)該清淡為主的哦。

4、避免仰躺睡姿，側(cè)睡可以解除沉重的子宮對主要血管所造成的壓力，有助于退步血液流回心臟，白天用小板凳把雙腳墊高，夜間則用枕頭。

懷孕腳水腫是正常的生理現(xiàn)象，一般來說是可以自愈的，但是，水腫在休息后仍不消失反而加重，還伴有尿液減少、體質(zhì)增加的狀況，那么就應(yīng)該警惕是否患上妊娠高血壓癥了!

6、孕期要謹(jǐn)慎吃的食物

1、蘆薈：中國食品科學(xué)技術(shù)學(xué)會提供的資料顯示，懷孕中的婦女若過量飲用蘆薈汁，容易引起腹痛、嘔吐、便血，甚至導(dǎo)致流產(chǎn)。

2、螃蟹：螃蟹味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦有不利影響，應(yīng)慎吃。

3、薏米：中醫(yī)認(rèn)為薏米質(zhì)滑利，且對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮、具有誘發(fā)流產(chǎn)的可能性，故應(yīng)慎吃。

4、馬齒莧：馬齒莧藥性寒涼而滑利，對于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數(shù)增多、強(qiáng)度增大，易造成流產(chǎn)，故應(yīng)慎吃。

6、杏子及杏仁：由于妊娠胎氣胎熱較重，故產(chǎn)前一般應(yīng)吃清淡食物，而杏子的熱性，一次食杏過多，還能引起上火，故孕婦應(yīng)慎吃。

7、甲魚：由于甲魚性味咸寒，有較強(qiáng)的通血絡(luò)、散瘀塊的功效，因此具有一定墮胎之弊，故孕婦應(yīng)慎吃。

8、辣椒：適量吃辣椒對人攝取全面的營養(yǎng)成分有好處。但過量進(jìn)食辣椒會刺激腸胃、引起便秘、加快血流量等。如果屬于前置胎盤的情況則應(yīng)絕對禁止食用。

9、花椒、八角、桂皮、五香粉：這些屬于熱性調(diào)味品，易消耗腸道水分，使腸道分泌液減少而造成腸道干燥和便秘，孕婦應(yīng)盡量少吃或不吃。