大眾健康網(wǎng),分享健康養(yǎng)生科普知識及生活小常識

首頁 > 膳食 > 營養(yǎng)科普 > 哪些野菜有藥用價值?吃野菜要注意什么?[圖]

哪些野菜有藥用價值?吃野菜要注意什么?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-27 21:42 野菜春天吃野菜

春天吃野菜很常見,但是你知道有哪些野菜還具有藥用價值呢?不知道的話就來看看吧。中國民間流傳著一句話:三月三,薺菜當(dāng)靈丹。薺菜做湯,莧菜做餡,可口無比。各式野菜在今天顯得珍貴起來,無農(nóng)藥,病蟲害少,有的還具備藥食兼優(yōu)的特點(diǎn),因而不少人就會挖一些野菜享受春天的美味。有營養(yǎng)醫(yī)師介紹,有些野菜是有藥用價值的。

哪些野菜有藥用價值?吃野菜要注意什么?(1)


1、具有藥用價值的野菜

苦菜

又名苦丁菜,性味苦,寒,具有清熱解毒,破瘀活血,排膿的功效,可用于闌尾炎,腹腔膿腫,腸炎,痢疾,急、慢性盆腔炎,肺熱咳嗽,肺結(jié)核,吐血。外用治跌打損傷,瘡癤腫痛,陰囊濕疹等。

馬齒莧

性味酸、寒,可清熱利濕,涼血解毒。用于細(xì)菌性痢疾,急性胃腸炎,急性闌尾炎,乳腺炎,痔瘡出血等。外用治疔瘡腫毒,濕疹、帶狀皰疹等?,F(xiàn)代藥理研究其具有抑菌的功效,對大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌均有抑制作用,對常見致病性皮膚真菌也有抑制作用。

香椿

性味溫苦、澀、溫,具有祛風(fēng)利濕,止血止痛的功效,其全身都有藥用功效,例如根皮可用于痢疾,腸炎,泌尿道感染,便血,血崩,白帶,風(fēng)濕腰腿痛等證;葉及嫩枝可用于痢疾;果實(shí)可用于胃、十二指腸潰瘍,慢性胃炎等。

薺菜

性味甘、平,具有涼血止血,清熱利尿的功效,可用于腎結(jié)核尿血,產(chǎn)后子宮出血,月經(jīng)過多,肺結(jié)核咯血,高血壓病,感冒發(fā)熱,腎炎水腫,泌尿系結(jié)石,腸炎等。具現(xiàn)代藥理研究薺菜中含薺菜酸,有止血作用。

2、吃野菜的注意事項(xiàng)

野菜不可隨便采

自己到野外采挖野菜時要注意,由于汽車尾氣污染、水體污染,城市內(nèi)道路旁、河湖邊的野菜不要采挖。在郊外,也要盡量避開路邊、田頭的易污染地塊采挖。有的野菜生長在垃圾堆或者河道附近,這些地方土肥、長得茂盛,但由于長期生長在污染地帶,這種野菜很難清洗干凈。所以在食用野菜前,要養(yǎng)成用水浸泡野菜的習(xí)慣,并洗凈。最好選擇田野、山中生長的野菜挖。盡量選擇自己熟悉的野菜,如果不能準(zhǔn)確識別,最好別挖,尤其是野生蘑菇,以免食用中毒。

野菜不可貿(mào)然吃

吃野菜最起碼要知道所食野菜有毒無毒,不認(rèn)識的野菜最好不吃。因?yàn)橛幸恍┮安撕袆《?,食后輕者悶脹嘔吐,重者斷人性命。久放的野菜不能吃。野菜最好是現(xiàn)采現(xiàn)吃,久放的野菜不但不新鮮,清香味散發(fā)殆盡,而且營養(yǎng)成分減少,尤其是久放的野菜容易串味,特別難吃??辔兑安瞬灰硕嗍???辔兑安诵詻鑫犊?、有解毒敗火作用,但過量食用會損傷脾胃。

部分野菜可引起過敏

研究發(fā)現(xiàn),相當(dāng)一部分野菜,如野芹菜、野蔥、莼菜、灰菜、馬齒莧、槐花、野生小蒜等,都含有可導(dǎo)致過敏的物質(zhì),在某些特殊體質(zhì)的人身上,可以引起過敏反應(yīng)。例如灰菜、馬齒莧、槐花等,吃后皮膚在太陽下暴露,極易誘發(fā)日光性皮炎,在眼瞼、面部、頸部及手臂等部位出現(xiàn)紅腫、瘙癢等癥狀,甚至出現(xiàn)水皰。野生小蒜如果吃多了,會出現(xiàn)咽喉干燥、眼目赤腫等癥狀。所以,吃野菜后一旦出現(xiàn)周身發(fā)癢、浮腫、皮疹或皮下出血等癥狀,應(yīng)立即停止食用,馬上到醫(yī)院診治,以免拖延,引起肝、腎功能的損害。

最新文章

  • 運(yùn)動
  • 膳食
  • 醫(yī)學(xué)
  • 美容
  • 心理
  • 人群