相信大家多吃過蓮子,蓮子是睡蓮植物蓮的干燥成熟的種子,我們經(jīng)常會用蓮子和百合還有銀耳燉甜湯喝,特別適合女人常喝,有美容養(yǎng)顏的功效,那你們知道蓮心的作用嗎?女人吃了蓮心有什么好處?下面,小編給大家介紹一下蓮心對女人的功效。
1、清心去熱
蓮芯有很好的去心火的功效,可以治療口舌生瘡,并有助于睡眠。
2、治便秘
用蓮子芯沖水喝,可以治療便秘。
3、養(yǎng)心健腦
蓮子有養(yǎng)心健腦的功效。中老年人特別是腦力勞動者經(jīng)常食用,可以健腦,增強(qiáng)記憶力,提高工作效率,并能預(yù)防老年癡呆的發(fā)生。
4、降壓
蓮子芯味道極苦,卻有顯著的強(qiáng)心作用,能擴(kuò)張外周血管,降低血壓。
清心安神,交通心腎,澀精止血。用于熱入心包,神昏譫語,心腎不交,失眠遺精,血熱吐血。
1、治太陰溫病,發(fā)汗過多,神昏譫語者:元參心三錢,蓮子心五分,竹葉卷心二錢,連翹心二錢,犀角尖二錢(磨,沖),連心麥冬三錢。水煎服。(《溫病條辨》情宮湯)
2、治勞心吐血:蓮子心、糯米。上為細(xì)末,酒調(diào)服。(《百一選方》)
3、治遺精:蓮子心一撮,為末,八層砂一分。每服一錢,白湯下,日二。(《醫(yī)林纂要》)
蓮子心雖然很苦,但是功效還是有的,平時不僅可以配茶一起喝,也可以當(dāng)做減肥的茶飲哦。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起