西紅柿有可以稱為番茄，是一種非常常見(jiàn)的蔬菜，可以生吃，也可以做成菜，做常見(jiàn)的就是西紅柿雞蛋湯，相信很多人應(yīng)該都喝過(guò)西紅柿雞蛋湯，味道非常好，并且很合適夏天喝，還有就是涼拌西紅柿，加點(diǎn)糖，這種吃法也很好吃。下面給大家介紹一下女人常吃西紅柿的好處。

1、女性吃西紅柿的好處

一、抗衰老：西紅柿中有抗衰老和降低膽固醇等輔助預(yù)防老年疾病的元素，適合常吃，我國(guó)是世界上肝炎常發(fā)的大國(guó)，西紅柿有一定保肝護(hù)肝的作用。

二、美白：想保持皮膚的白皙么？當(dāng)然少不了常吃西紅柿、它含有的維生素P是細(xì)胞正常代謝不可缺少的物質(zhì)，可以使皮膚的色素、暗斑消退，防止色素沉著。

三、維生素C豐富：餐桌上的美味，迷人的外形，鮮嫩的色澤，很多人都喜歡食用，其實(shí)西紅柿不但味道鮮美，還具有一定的“藥效”。西紅柿中含維生素C，可以預(yù)防感冒，而大量含有的番茄紅素，是一種讓番茄變紅的天然色素，有抗氧化損傷和軟化血管的作用。

四、防癌：西紅柿中的番茄紅素，具有很高的抗氧化作用，它能夠保護(hù)細(xì)胞不受傷害，也能修補(bǔ)已受損的細(xì)胞，抑制和清除人體內(nèi)的自由基。保護(hù)心血管系統(tǒng)，降低心臟病、高血壓的發(fā)病率，對(duì)防癌、抗癌有一定效果。

健康飲食專家指出，挑選西紅柿?xí)r，不要挑選有棱角的那種，也不要挑選拿著感覺(jué)分量很輕的，都是催紅劑作的怪。要買這種表面有一層淡淡的粉一樣的感覺(jué)，而且蒂的部位一定要圓潤(rùn)，如果蒂部再帶著淡淡的青色，就是最沙最甜的了。

女性吃西紅柿四大好處，通過(guò)本文的介紹，大家對(duì)于西紅柿是否有了更多的了解呢？西紅柿好處那么多，大家可以放心吃哦。健康飲食專家提醒廣大女性朋友，西紅柿雖然是好東西，但是也不要過(guò)量哦，適量吃就好了。

2、西紅柿的功效

1、治皮膚?。簩Ⅴr熟西紅柿去皮和籽后搗爛敷患處，每日2-3次，可治真菌、感染性皮膚病。

2、美容、防衰老：將鮮熟西紅柿搗爛取汁加少許白糖，每天用其涂面，能使皮膚細(xì)膩光滑，美容防衰老效果極佳。

3、防癌：因西紅柿不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，且具有較強(qiáng)的清熱解毒、抑制病變功效，堅(jiān)持每天生食12個(gè)鮮熟的西紅柿，可起到防癌和輔助治療癌癥的作用。

4、治高血壓：每天早晨選1——2個(gè)鮮熟西紅柿空腹蘸白糖吃，降血壓效果明顯。

5、治貧血：將西紅柿、蘋(píng)果各1個(gè)，芝麻15克，一次吃完，每日吃1——2次，長(zhǎng)期堅(jiān)持，可治貧血。

6、治潰瘍：輕度消化性潰瘍患者，可將榨取的西紅柿和馬鈴薯汁各半杯混合后飲用，每天早晚各一次，連服10次，潰瘍可愈。

7、治肝炎：取西紅柿丁一匙，芹菜末、胡蘿卜末、豬油各半匙，拌入沸粳米粥內(nèi)燙熟，加入鹽、味精適量食用，對(duì)治療肝炎效果極佳。

8、防中暑：將1——2個(gè)西紅柿切片，加鹽或糖少許，熬湯熱飲，可防中暑。

9、退高燒：將西紅柿汁和西瓜汁各半杯混合飲用，每小時(shí)飲一次，可退高燒。

10、治牙齦出血：將西紅柿洗凈當(dāng)水果吃，連吃半月，即可治愈牙齦出血。