我們生活中有很多種類型的水果，不同的水果的使用價值不同，像蘋果，能促進(jìn)消化，香蕉能預(yù)防便秘，還有些水果有美容護(hù)膚的作用，有些人也會通過吃水果類減肥，山楂也是一種常見的水果，味道有點酸，你們知道常吃山楂有什么功效嗎？下面，給大家具體介紹一下。

1、山楂的養(yǎng)生價值

白領(lǐng)亞健康：山楂，枸杞各15克。以沸水沖泡2小時。頻頻飲用，每日數(shù)次。能健腦益腎。

凍瘡：取鮮山楂適量，將其去核搗爛，敷于患處，紗布包裹固定。尤適用于凍瘡未潰者，一般3天即可痊愈;對皮膚潰爛者，2～3天換藥1次，一般7天即可痊愈。

感冒、鼻竇炎：山楂9克，甘草6克，胖大海2個，開水沖泡代茶頻飲，每日1劑。

聲帶息肉：焦山楂30克(鮮山楂60克)，用水浸泡后，加水適量煎煮2次，去渣取汁，合并煎液約1500毫升。使用時將藥液稍加熱，少量多次含漱于咽喉部，緩緩咽下，每日1劑。治療期間切勿大聲喊叫，禁聲2周。

高血壓、高血脂：山楂、白菊花各10克，決明子15克，水煎代茶飲，每日1劑。

可見，山楂雖然很小，卻有不容忽視的養(yǎng)生價值。如果你有凍瘡感冒痛經(jīng)，不妨用一用山楂養(yǎng)生方來調(diào)理和改善，也許就能起到很好的保健效果。中醫(yī)關(guān)于山楂的養(yǎng)生方子有很多，感興趣的你不妨多來了解下。

2、山楂的禁忌

空腹吃山楂、柿子，結(jié)果在胃里形成了“石頭”。遼寧省鞍山市幾家醫(yī)院近日連續(xù)接診了幾名這樣的患者。醫(yī)生提醒，空腹吃這兩類水果容易在胃內(nèi)引起化學(xué)反應(yīng)，情況嚴(yán)重的可能長出“胃石”，影響健康。

胃石癥是一種較為常見的胃部突發(fā)疾病，其癥狀表現(xiàn)為上腹部不適、飽脹、隱痛、食欲不振、惡心、嘔吐等。常見的并發(fā)癥有胃黏膜糜爛、潰瘍出血，嚴(yán)重的可致胃穿孔及腹膜炎，胃石進(jìn)入腸道還可能引發(fā)腸梗阻。

為了避免此類疾病發(fā)生，人們在空腹時不要食用山楂及柿樹科植物果實，特別是不要大量食用或者食用這兩類植物的不成熟果實?？戳顺陨介慕墒遣皇侵懒撕芏?，不用擔(dān)心，只要平時注意些，“胃石”就會遠(yuǎn)離你的。

跟大家提到胃石不是讓大家從此遠(yuǎn)離山楂，再也不吃這些食物，其實這些食物本身并沒有壞處，只是需要我們吃的時機(jī)要對的話，山楂還是可以帶給你很多好處的。