按摩椅是一種比較常見(jiàn)的按摩設(shè)施,很多人都有體驗(yàn)過(guò),也有很多人喜歡用按摩椅,對(duì)于一些中老年人群,按摩椅其實(shí)是有一定的緩解壓力,以及治療疾病的功效的,所以按摩椅還是可以買(mǎi)一個(gè)放在家里面的。那么,一般按摩椅怎么選購(gòu)呢?
現(xiàn)代人無(wú)論是老人還是年輕人會(huì)經(jīng)常感覺(jué)到疲勞。老人是身體機(jī)能衰退導(dǎo)致的,而年輕人怎是由于生活和工作的壓力導(dǎo)致的。恰巧按摩椅可以幫助你疏通經(jīng)絡(luò),讓你身體里面的血液循環(huán)通暢起來(lái)。放縱你的脛骨,從而達(dá)到緩解疲勞的作用。所以家里買(mǎi)一臺(tái)按摩椅,老少都可以用,是一個(gè)很好的家庭設(shè)備哦。
現(xiàn)在很所任都有失眠的毛病。不僅僅自己的身體健康受到影響。甚至是工作和生活都被影響了。家里配置一臺(tái)按摩椅后。我們可以通過(guò)按摩促進(jìn)身體血液循環(huán),加快你的身體供養(yǎng)需求,在身體放松以后,睡眠就會(huì)來(lái)找你了。而且我還可以提高你的睡眠質(zhì)量。對(duì)于失眠可以起到治療效果。
我們?nèi)绻傆X(jué)得關(guān)節(jié)疼痛的話。通過(guò)按摩椅也是可以緩解我們這些關(guān)節(jié)疼痛的。它能夠針對(duì)性的為你緩解和治療關(guān)節(jié)型疾病帶來(lái)的苦惱。是可以幫助康復(fù)的。家里如果有老人的話,放置一臺(tái)按摩椅也是不錯(cuò)的。
雖然說(shuō)品牌發(fā)東西不一定都是最好的。但是好東西一定是品牌的。我們?cè)谫?gòu)買(mǎi)的低吼只要認(rèn)準(zhǔn)品牌就可以了。不要為了便宜就去買(mǎi)一些不知名的牌子。想國(guó)際品牌OSIM以及日本的松下和富士都是比較好的大品牌。
商場(chǎng)販賣發(fā)按摩椅都是會(huì)有體驗(yàn)的機(jī)會(huì)的。所以在購(gòu)買(mǎi)的時(shí)候要去自己親身體驗(yàn)一下才是最好的。注意的是第一次會(huì)有一定的痛感,但是這是正常的反應(yīng)。體驗(yàn)重點(diǎn)在于它的手法力道以及位置是不是按的比較準(zhǔn)。
買(mǎi)東西除了品質(zhì)以外,售后也是比較重要的。所以我們要關(guān)注按摩椅售后服務(wù)發(fā)質(zhì)量。比如售后維修、售后指導(dǎo)等等。甚至是網(wǎng)站客戶端都是要考慮進(jìn)去的。
1、百會(huì)穴
位置:在頭頂正中央,兩耳連線的中點(diǎn)上。
按摩方法:以拇指或者中指按壓,每次3-5秒,反復(fù)按壓4-5次。
排毒攻毒:百匯穴應(yīng)用范圍廣大,能夠緩解多種疼痛癥狀??墒谷祟^腦清醒,具有提神功能,對(duì)眼睛疲勞、鼻塞所引起的頭痛、耳鳴,肩膀疼痛都有不錯(cuò)的改善效果。
2、迎香穴
位置:迎香穴位于鼻翼兩側(cè)凹陷處。
按摩方法:以兩手手指指腹或者指節(jié)做回環(huán)揉動(dòng)按摩。
排毒功效:經(jīng)常按摩迎香穴,可改善流必須的現(xiàn)象,恢復(fù)退化嗅覺(jué),對(duì)于過(guò)敏性鼻炎也有療效。按摩此穴位還可以促進(jìn)臉部肌膚的血液循環(huán),排出毒素,消除黑斑,使肌膚更富有彈性于光澤。
3、勞宮穴
位置:勞宮穴位于掌心第三、四掌骨之間。手心向上握空拳,中指與無(wú)名指之間所對(duì)應(yīng)的掌心位置即是勞宮穴。
按摩方法:以一手手指指腹或者指節(jié)做回環(huán)揉動(dòng)按摩。
排毒功效:按壓勞宮穴有清心瀉火、提神醒腦的作用,所以對(duì)火氣大造成的口腔潰瘍、口臭等有治療作用。
4、內(nèi)關(guān)穴
位置:內(nèi)關(guān)穴位于內(nèi)側(cè)手腕橫紋向手肘方向三指寬的距離,位于手臂的兩條筋之間。
按摩方法:以拇指指腹向筋的凹陷處用力按壓并做環(huán)狀按摩。
排毒功效:按壓內(nèi)關(guān)穴具有緩和消化系統(tǒng)不適,改善胃部、口部、咽喉疾病的功效,并有安心定神、調(diào)整血壓的作用。
5、合谷穴
位置:虎口處。
按摩方法:以拇指向下用力按壓4-5次,并做環(huán)狀按摩。
排毒功效:按壓合谷穴對(duì)于排出面部五官的毒素有好處,對(duì)于頭痛、咽喉腫痛都有改善作用。
6、氣海穴
位置:氣海穴位于肚臍下一寸半的地方。
按摩方法:以手指指腹或者關(guān)節(jié)向下按壓,并做循環(huán)按摩。
排毒功效:按摩氣海穴有理氣解瘀、補(bǔ)腎壯陽(yáng)的作用,有利于強(qiáng)化泌尿系統(tǒng)的排毒功能。此外,此穴也被認(rèn)為是男性精力的源泉,按壓此穴可激發(fā)身體活力。
7、志室穴
位置:志室穴位于在第二腰椎兩側(cè)約三寸的地方,左右各一。
按摩方法:雙手叉腰,以拇指按壓此穴。
排毒功效:按壓志室穴可疏解疲勞,改善腰部疼痛、排尿困難等癥狀,也有助于排出生殖系統(tǒng)毒素。常按摩此穴可以達(dá)到消除脂肪和贅肉的效果。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起