男性前列腺炎、陽(yáng)痿、早泄等病癥是非常常見(jiàn)的,主要是由于生活護(hù)理不當(dāng)導(dǎo)致的,需要及時(shí)調(diào)理恢復(fù),以免對(duì)健康造成進(jìn)一步傷害,那么哪些水果能輔助治療男性疾???男性疾病的食療方法有哪些?能治療男性疾病的水果食物有很多,下面就來(lái)詳細(xì)了解具體情況吧。
1.獼猴桃
新鮮獼猴桃50克,搗爛加溫開水250毫升(約1茶杯),調(diào)勻后飲服,能治前列炎后小便澀痛。
2.木瓜
用木250克,切片后放入1000克米酒或低度白酒中,浸泡兩周后啟用,每次飲用15毫升,每日兩次,連服兩周,能治腎虛陽(yáng)舉不堅(jiān)和早泄。
3.芒果
取芒果核10克,打爛后水煎服,每日兩次,連服兩周,能治睪丸炎和睪丸腫痛。
4.葡萄
取新鮮葡萄250克,去皮、核搗爛后,加適量溫開水飲服,每日一至兩次,連服兩周,可治前列腺炎和小便短赤澀痛。
5.荔枝
用荔枝核15至20顆,打碎后加水煎服,能治睪丸腫痛。
6.蓮子
取新鮮蓮子(蓮子中央的綠色小芽芯不要?jiǎng)內(nèi)ィ?5克,水煎服,連同蓮子一起服用,治夢(mèng)遺過(guò)多,也可取新鮮蓮子10克(帶蓮心),放在飯面上蒸熟后嚼服,每日兩次,連服兩日。
7.紅棗
紅棗有益血壯神的功能,紅常食用能起到補(bǔ)血的作用,對(duì)早泄和陽(yáng)痿患者有很好的食療效果。
8.核桃
每日吃兩到四個(gè),可起到健腎補(bǔ)血等作用,還能輔助治療腎結(jié)石和尿路結(jié)石,并能延緩衰老。
9.白果
取銀杏果10枚,帶殼炒熟后取仁食用,每日兩次,連肥服兩周,可治遺精過(guò)多。
戒煙:很多男性都有抽煙的習(xí)慣,年輕人也不例外,香煙含有尼古丁、焦油、一氧化碳等物質(zhì),不但可以直接進(jìn)入前列腺侵害其組織,還能損害血管的神經(jīng)功能,影響前列腺的血液循環(huán),導(dǎo)致前列腺充血引發(fā)炎癥。
戒酒:酒可以起到血管擴(kuò)張的作用,因此偶爾少量的飲酒對(duì)身體還有益處,雖然一般年輕人很少有酗酒的習(xí)慣,但是也需注意平時(shí)酒精的攝入。因?yàn)榫凭珪?huì)加重前列腺的充血,嚴(yán)重者可造成前列腺中毒。
作息時(shí)間規(guī)律:有很多年輕男性熱衷于網(wǎng)游,經(jīng)常是“廢寢忘食”,久坐成為一種習(xí)慣,導(dǎo)致前列腺長(zhǎng)時(shí)間充血,血液循環(huán)障礙,引發(fā)炎癥。也許會(huì)因?yàn)楣ぷ骷影嗉狱c(diǎn),休息不規(guī)律,導(dǎo)致身體免疫力下降,易感染細(xì)菌,引起炎癥。
合理飲食:年輕人往往喜歡辛辣、刺激性食物,如辣椒、胡椒、蒜等,因?yàn)檫@些食物容易刺激血管造成充血,也會(huì)導(dǎo)致前列腺炎發(fā)作。多喝水,以稀釋尿液濃度,利于前列腺通暢。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起