荔枝是生活中很常見的水果食物，梨子含有豐富人體所需的營養(yǎng)成分，適當(dāng)吃荔枝可以為健康帶來不少的好處，那么荔枝的營養(yǎng)價值功效是什么？吃荔枝可以治療哪些疾?。坷孀拥臓I養(yǎng)價值有很多，下面就來詳細(xì)了解吃梨子的好處，以及其食療方法吧。

1、荔枝的營養(yǎng)價值

1、荔枝所含豐富的糖分具有補充能量，增加營養(yǎng)的作用，研究證明，荔枝對大腦組織有補養(yǎng)作用，能明顯改善失眠、健忘、神疲等癥。

2、荔枝肉含豐富的維生素C和蛋白質(zhì)，有助于增強機體免疫功能，提高抗病能力。

3、荔枝中含有一種有降血糖作用的物質(zhì)，對糖尿病患者十分適宜。

4、荔枝有消腫解毒、止血止痛的作用。

5、荔枝擁有豐富的維生素，可促進(jìn)微細(xì)血管的血液循環(huán)，防止雀斑的發(fā)生，令皮膚更加光滑。

2、荔枝營養(yǎng)保健功能

1、補充能量，益智補腦

荔枝果肉中含豐富的葡萄糖、蔗糖，總糖量在70%以上，列居多種水果的首位，具有補充能量、增加營養(yǎng)的作用。研究證明，荔枝對大腦組織有補養(yǎng)作用，能明顯改善失眠、健忘、神疲等癥。

2、增強免疫功能

荔枝肉含豐富的維生素c和蛋白質(zhì)，有助于增強機體的免疫功能，提高抗病能力。自古以來，一直被視為珍貴的補

3、降低血糖

荔枝中含有一種氨基酸，具有降血糖的作用，對糖尿病患者十分適宜。

4、消腫解毒，止血止痛

荔枝除廣為人知的滋補作用外，還可用于外科疾病，如腫瘤、瘰疬、疔瘡惡腫、外傷出血等病。

5、止呃逆，止腹瀉

荔枝甘溫健脾，并能降逆，是頑固性呃逆及五更泄者的食療佳品。

3、荔枝的食療方法

1、治婦女貧血

荔枝干、大棗各7枚，用水煎服，每日l劑。

2、治婦女血氣刺痛

荔枝核15克煅燒存性，與炒香附子30克研為末，每次服6克，用鹽湯或米湯送服。

3、治婦女崩漏

荔枝干（連殼）30克，捶破，用水煎服，每日1劑。

4、治哮喘

荔枝干肉12克，燉服，每日2次?；蚶笾渲?0克，用水煎后代茶飲，尤對老年哮喘效果好。

5、治脾虛泄瀉

荔枝干肉15克，大棗3.5枚，用水煎，常服。

6、治胃寒腹脹

鮮荔枝樹根30～60克，用水煎后加紅糖調(diào)服。

7、治腹瀉

荔枝干5枚，粳米30克，共煮粥食用，連服3次。

8、治痢疾腹痛

荔枝核l～2克燒成灰，用白酒送下。或荔枝殼、石榴皮、甘草、橡實殼各10克，搗碎后，用水煎服。

9、治腎虛

荔枝干10～15枚，去殼除核，加適量粳米燉粥服食，每日1次，連食35日。如加適量山藥、蓮子同燉，功效更佳。

10、治遺精日久、四肢無力

荔枝樹根160克，豬小肚1個，加適量水，共燉，去渣后，食豬小肚并飲湯。

11、治呃逆

荔枝干7枚，連殼燒灰研末，用開水調(diào)服。

13、治疝氣腫痛

荔枝核50粒，陳皮19克，硫磺9克，共研為釧末，用鹽水打糊為丸如綠豆大小，每日2次，每次服J0粒?；?qū)⒗笾顺春凇⒊创筌钕愕确?，共研為末，每次?克，用溫酒送服。

14、治風(fēng)火牙痛

荔枝連殼燒焦，研成細(xì)末，擦于患齒上。

15、治淋巴結(jié)核、疔毒

荔枝干7一10枚。海帶15克，海藻15克，以適量黃酒和水煎服，每日l劑。

4、荔枝吃多了怎么辦

1、荔枝火氣大，有些人吃多了會上火，爛嘴巴或流鼻血，此時可以喝一些淡鹽水或蜜糖水來緩解病情。

2、吃荔枝后，如果出現(xiàn)饑餓、無力、頭暈等癥狀，是大量食用荔枝后果糖過多，使葡萄糖相對較少而產(chǎn)生的突發(fā)性低血糖，要趕緊口服糖水或糖塊，一般多能很快恢復(fù)。

3、如果出現(xiàn)抽搐、瞳孔縮小、虛脫或休克等“荔枝病”重癥者，應(yīng)及時送醫(yī)院治療，靜脈推注或靜脈點滴50%的葡萄糖及對癥治療，可迅速緩解癥狀，治愈后不留后遺癥。

4、在吃荔枝前或吃完后，喝一點鹽水或者涼茶、綠豆水、冬瓜水、生地湯等有預(yù)防上火和低血糖的功效。

5、因進(jìn)食荔枝而引起低血糖者，要適量補充糖水，癥狀嚴(yán)重者應(yīng)及時送醫(yī)院進(jìn)行治療。