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常見水果中哪些不可以多吃?有哪些不宜多吃的常見水果?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-27 16:34 水果柿子荔枝榴蓮

在生活中水果的種類有很多,不同的水果對健康帶來的影響是不一樣的,因此吃水果也是需要有所選擇的,而且有一些水果雖然營養(yǎng)價值高,但是不宜多吃,那么常見水果中哪些不可以多吃?有哪些不宜多吃的常見水果?下面就來詳細(xì)了解這些不宜多吃的水果食物吧。

常見水果中哪些不可以多吃?有哪些不宜多吃的常見水果?(1)

1、不宜多吃的常見水果

以下為你介紹各種常見水果所含的成分,有些不適宜多吃。

1.柿子--含有大量的單寧、柿膠粉,單寧收斂力強(qiáng),故便秘患者不宜多吃。另外,空腹吃柿子或吃蟹后食柿子,易生柿石。因此,胃炎、胃酸過多、脾胃虛寒等病人,及在空腹、勞累后最好不食或少食柿子。

2.蘋果--含有大量的糖類和鉀鹽,攝入過多不利于心、腎保健?;加泄谛牟?、心肌梗塞、腎病、糖尿病的人,不宜多吃。

3.香蕉--性寒,含鈉鹽多,患有慢性腎炎、高血壓、水腫癥者尤應(yīng)慎吃。由于香蕉含糖量大,糖尿病人亦不宜多吃。

4.西瓜--含水量多,是盛夏消暑佳果,但肉質(zhì)寒涼,年邁體虛者多吃易發(fā)生腹痛或腹瀉。心力衰竭者和水腫嚴(yán)重的病人也不宜多吃。

5.柑橘--性涼,胃、腸、腎、肺功能虛寒的老人不可多吃,以免誘發(fā)腹痛、腰膝酸軟等癥狀。橘子吃多了還容易上火,引起口角生瘡、目赤腫毒,誘發(fā)痔瘡。

6.荔枝--連續(xù)大量地食用,會使人臉色蒼白,產(chǎn)生頭暈、心慌、冒冷汗、打呵欠、乏力等癥狀,這是由于荔枝引起外源性低血糖反應(yīng)所致,醫(yī)學(xué)上稱之為“荔枝病”。

7.榴蓮--榴蓮未必人人吃得起,由于它性質(zhì)熱而滯,相當(dāng)燥火,固不適合燥火重的年青人吃;但其補(bǔ)益價值則是相當(dāng)高,有滋養(yǎng)強(qiáng)身的功用,可治心腹冷痛、胃痛以及皮膚病,用它來燉雞湯,又香又鮮甜,對體弱、寒底的人家最滋補(bǔ),一湯見效。牢記腎臟或心臟有疾病者少食榴蓮為妙。

以上幾種水果大家應(yīng)該特別注意了,也是大家最常吃的水果,所以大家應(yīng)該明白多吃水果也會補(bǔ)的太多出現(xiàn)臟腑平衡了吧,可見水果的營養(yǎng)價值有多高。

2、榴蓮不能和什么同食

1、榴蓮不能和山竹同吃

榴蓮不能和山竹一起吃。盡管吃榴蓮之后吃山竹能夠幫助降火,避免吃過多榴蓮上火,但是卻也容易造成便秘。山竹、榴蓮中都含有大量的纖維會吸水膨脹,過多食用很容易引起便秘。

2、榴蓮不能和牛奶同吃

牛奶屬于熱量極高的食物,如果同時吃榴蓮很容易造成腎臟的負(fù)擔(dān),嚴(yán)重的可能造成猝死。除了牛奶之外,吃完榴蓮后所有的奶類都不宜再吃,最好能夠隔8小時之后再吃。

3、榴蓮不能和海鮮同吃

榴蓮不能和海鮮一起吃。榴蓮屬于熱性食物,而海鮮是絕對的寒性食物,如果吃榴蓮的同時又吃海鮮很容易造成腸胃受到冷熱刺激而不適,影響消化。特別是海鮮中的螃蟹。

4、榴蓮不能和韭菜同吃

榴蓮不能和韭菜一起吃。榴蓮屬于熱性食物,而韭菜也屬于溫?zé)崾澄?,兩種一起吃很容易導(dǎo)致上火。除了韭菜之外,像茄子、羊肉、荔枝等等都不宜喝榴蓮一起吃,以免上火。

5、榴蓮不能和酒同吃

榴蓮不能和酒一起吃。吃榴蓮的時候喝酒不僅讓人很容易醉酒,還容易使人上火。榴蓮和酒都屬于溫?zé)崾澄铮黄鸪詴干匣?,榴蓮中含有的硫元素還容易受到酒精的影響加重醉酒。

6、榴蓮不能和可樂同吃

榴蓮不能和可樂一起吃。榴蓮中含有的大量的鉀元素很容易與可樂中含有的咖啡因物質(zhì)發(fā)生作用而使人變得興奮,嚴(yán)重的出現(xiàn)心律不齊,甚至誘發(fā)心臟疾病。

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