當歸是一種非常優(yōu)質的中藥材，他具有很好的滋補效果，深受廣大消費者喜愛，當歸對于女性氣虛血虛有很好地療效作用，最常見的食用方法就是當歸煮雞蛋，能有效的滋補身體，那么，當歸煮蛋有哪些功效作用？壓力大防衰老吃當歸煮雞蛋好嗎？

1、當歸煮蛋的功效作用

有病人來咨詢，講“現(xiàn)在注意保養(yǎng)了，可是工作壓力實在大，心情也容易郁悶，最近感覺衰老的好快，但是太忙，也沒有時間，有沒有什么簡便的方法改善一下”。南京市婦幼保健院中醫(yī)美容科張世中博士講起門診中遇到的一件小事例，或許這只是個案，但引起了不少女性朋友的共鳴。

隨著女性在社會中承擔的角色越來越重要，壓力也隨之而來，身心負荷運轉，加之女性特有的傷春悲秋情懷，常常感覺力不從心，容顏早衰?！盎瘖y雖然神奇，但并不能真正改變癥結?！睆埵乐薪ㄗh還是通過飲食、內服的方式達到調理的目的，而其中要用到的一味藥材就是當歸。

據(jù)張博士介紹，李時珍《本草綱目》中提到：當歸調血，為女人要藥?，F(xiàn)代研究也發(fā)現(xiàn)，當歸含有大量的揮發(fā)油、維生素、有機酸等多種有機成分及微量元素，實驗研究表明，當歸能擴張外周血管，降低血管阻力，增加循環(huán)血液量等。而當歸煮蛋則是一道最為簡單的藥膳。

當歸 20g，雞蛋1個，紅棗 4 枚，加適量水煎煮，服食2月后覺得皮膚有光澤了，富有彈性，而且身體也覺得比以前輕快有力了很多。這是因為當歸對于女性而言有補血活血、調經(jīng)止痛、潤燥滑腸等功效。雞蛋則含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質。加上制作也十分簡易方便，療效不錯，尤其建議女性食用。

除此之外，洗凈面部后，用棉簽蘸上少許當歸液，面部色素沉著的地方不斷涂擦，使皮膚吸收當歸液中的有效成分，能達到治療色素性皮膚病的效果。洗完頭發(fā)，手上倒少許當歸液，反復搓揉頭發(fā)和頭部，還能達到護發(fā)效果。當然，考慮到當歸對子宮收縮的影響，所以孕婦、哺乳期的母親以及嬰幼兒不宜食用。

2、當歸煮蛋服用注意項

當歸煮蛋什么時候吃

說起當歸煮蛋，相信女孩子比較熟悉。這是一劑很好的滋補湯藥，當歸煮蛋具有活血益氣的功效，特別是對一些氣虛體弱的弱女子來說，真的是非常有效哦。飲食補給的時間與分量有講究，那么你們在進食當歸煮蛋的時候，是否想過當歸煮蛋什么時候吃最好呢？想知道答案的話，就要認真往下閱讀了哦。

相信大家都知道，當歸補氣，紅棗補血，這二者加起來有的人會虛不受補，會也現(xiàn)流鼻血現(xiàn)象?？吹竭@里，大家是不是有點心驚膽戰(zhàn)呢？其實也不用太擔心，只要掌握好當歸煮蛋最適宜的進食時間，那么就能避免這樣的情況發(fā)生了哦。

一般來說，當歸煮蛋最好在冬天吃，在冬天進補最好，不要在早上吃，在晚飯后2小時吃，吃后半小時后睡覺。女孩紙們要進駐，要知道當歸活血，所以大姨媽造訪的時候，你們貪吃可能會讓經(jīng)血過多，不想“血淋淋”得太夸張，那就不要在經(jīng)期吃當歸煮蛋吧。

當歸煮蛋什么人不能吃

哎呦喂，經(jīng)痛小妖精折磨人，還真的是讓人揪心不已。這個時候，大家不妨經(jīng)前的時候喝上一點當歸煮蛋，不僅能夠改善你們的氣血，還能預防痛經(jīng)癥狀哦。當歸煮蛋有補血養(yǎng)生、調經(jīng)補虛的功效，這是眾所周知的，那么你們知道當歸煮蛋不是你想吃就能吃嗎？想知道當歸煮蛋什么人不能吃，那就要認真往下閱讀了哦。

1、腸胃功能低下者慎用

腸胃功能低下的人如果用藥過多，會加重腸胃的負擔，讓你們的病情更嚴重哦。

2、孕婦想喝？NONONO!

孕婦食用當歸的話，很有可能對子宮造成刺激作用，對胎兒的正常發(fā)育非常不利哦。

3、小朋友想要喝？NONONO!

少兒的身體的尚未發(fā)育成熟，通俗的來說，當歸大補，少兒往往出現(xiàn)不受補的現(xiàn)象或出現(xiàn)早熟。

4、過多使用行不通！

當歸使用過多是會出現(xiàn)諸如嗜睡、發(fā)熱、口干等不良反應的，這些癥狀往往會隨著時間逐漸緩解，而且適當使用一般也不會出現(xiàn)以上副作用。

5、過敏反應。

少數(shù)人在使用當歸后會增加對陽光的敏感度，一旦被光照就會引起皮膚的發(fā)炎。所以這類過敏患者應注意避免使用當歸。