網(wǎng)球和羽毛球都是對打運(yùn)動，球拍的結(jié)構(gòu)也有些類似，有些人可能覺得這兩項(xiàng)運(yùn)動很像，其實(shí)這兩個運(yùn)動存在很大差異的，我們在生活中打羽毛球隨便找塊空地就可以對打，而打網(wǎng)球需要更專業(yè)的場地，網(wǎng)球和羽毛球各有各的好處，并不能說哪個運(yùn)動就更好，只要是運(yùn)動，長期堅持就會有鍛煉身體的作用，下面我們一起來具體認(rèn)識下這兩項(xiàng)運(yùn)動吧！

1、網(wǎng)球運(yùn)動

網(wǎng)球被稱作為四大貴族運(yùn)動之一，在于它起源于貴族，在現(xiàn)在來說，男女老少都可以進(jìn)行這項(xiàng)運(yùn)動，網(wǎng)球不僅是手臂發(fā)力，需要運(yùn)用全身的力量進(jìn)行發(fā)力，是非常全面的一項(xiàng)運(yùn)動，打網(wǎng)球的時候需要較大的力度，對身體的消耗還是比較大，經(jīng)常打網(wǎng)球能夠減肥，塑造更好的身材。

2、羽毛球運(yùn)動

羽毛球是很多人都比較熟悉的運(yùn)動了，和網(wǎng)球相比，上手會更加容易一點(diǎn)，而且打羽毛球會比較靈活，羽毛球本身更加輕巧，打羽毛球更需要的是爆發(fā)力，從運(yùn)動量上面來說，羽毛球的運(yùn)動量也不低，羽毛球和網(wǎng)球都能達(dá)到很好的健身效果。

3、堅持鍛煉

運(yùn)動貴在堅持，無論是打羽毛球還是網(wǎng)球只要經(jīng)常參與這些運(yùn)動，都能夠強(qiáng)身健體，每一項(xiàng)運(yùn)動都有各自的特點(diǎn)，這兩項(xiàng)運(yùn)動的趣味性強(qiáng)，健身效果好，喜歡運(yùn)動的人，不妨兩項(xiàng)運(yùn)動都可以嘗試，體會運(yùn)動的魅力！