對(duì)于吸脂的求美者來說,最擔(dān)心的就是復(fù)胖問題,那么今天北京煤醫(yī)的鄭京桓主任就來詳細(xì)講解:吸脂后為什么會(huì)復(fù)胖?復(fù)胖的原因是什么?
1、脂肪細(xì)胞
在醫(yī)學(xué)概念上脂肪細(xì)胞是不可再生的。
成年以后,人體有一些細(xì)胞如果被破壞,會(huì)被周圍同種細(xì)胞增生,分化,補(bǔ)充數(shù)量,如表皮細(xì)胞、呼吸道被覆細(xì)胞。
另外也有一些細(xì)胞,如神經(jīng)細(xì)胞、心肌細(xì)胞,受到破壞后,細(xì)胞數(shù)目就會(huì)永久減少,沒有補(bǔ)充。皮下脂肪細(xì)胞也類似于后者。
目前的研究顯示脂肪細(xì)胞數(shù)目不會(huì)增殖,趨于穩(wěn)定。
2、復(fù)胖成因?
從瘦變胖主要是由脂肪細(xì)胞體積變大引起的,脂肪細(xì)胞體積變化的幅度驚人,最多可增加1000倍。
一臺(tái)合格(不保守)的吸脂手術(shù),能吸除皮下層85%左右的脂肪細(xì)胞,保留淺層約15%.術(shù)后無論怎樣,吸脂處的脂肪細(xì)胞基本保持在這個(gè)數(shù)目不變。
如果不控制飲食,營養(yǎng)過剩,全身的脂肪細(xì)胞(包括皮下和內(nèi)臟的脂肪細(xì)胞)會(huì)同步增大,儲(chǔ)存熱量,導(dǎo)致一定的復(fù)胖現(xiàn)象。
如何防止復(fù)胖?
雖然過度飲食會(huì)讓脂肪細(xì)胞變大導(dǎo)致肥胖,但與未手術(shù)過的身體其他部位相比,吸過的部位皮下層脂肪細(xì)胞數(shù)目只有其他部位皮下的15%÷100%~1/7,所以發(fā)胖程度也是其他部位的1/7。與其他部位相比,吸過的部位幾乎不會(huì)胖。
通過節(jié)食、運(yùn)動(dòng)或者減肥藥等方法的減肥方式,使脂肪細(xì)胞內(nèi)的油脂減少,細(xì)胞體積變小。很多人通過這些方法,可以長(zhǎng)久的維持低體脂率和完美的體形。
醫(yī)生介紹:
北京煤醫(yī)西壩河醫(yī)療美容醫(yī)院鄭京桓·外科主任
【從事醫(yī)療整形美容行業(yè)12年】
【美籍韓國人,精通中、韓、美三國語言】
【北京?學(xué)第三臨床醫(yī)學(xué)院外科專業(yè)碩?】
【中華醫(yī)師協(xié)會(huì)會(huì)員】
【中國醫(yī)師協(xié)會(huì)美容與整形醫(yī)師?會(huì)會(huì)員】
【中華醫(yī)學(xué)會(huì)整形外科學(xué)分會(huì)乳房整形學(xué)組會(huì)員】
【中國整形美容協(xié)會(huì)內(nèi)窺鏡整形美容分會(huì)會(huì)員】
【中國非公?醫(yī)院協(xié)會(huì)整形美容專委會(huì)乳房整形分會(huì)會(huì)員】
【中國整形外科學(xué)會(huì)藝術(shù)分會(huì)會(huì)員】
【中國微創(chuàng)與?膚整形美容分會(huì)會(huì)員】
【中國職業(yè)安全健康協(xié)會(huì)醫(yī)美與整形安全專委會(huì)委員】
【?韓整形外科與重建外科學(xué)會(huì)國際會(huì)員】
北京煤醫(yī)醫(yī)療美容醫(yī)院
博士副高領(lǐng)銜 科班專家團(tuán)隊(duì)
專項(xiàng)教授坐鎮(zhèn) 多項(xiàng)專利加持
六大診療中心 高端設(shè)備齊全
醫(yī)院地址:北京市朝陽區(qū)西壩河南路甲1-4
地址線路:地鐵13號(hào)線,柳芳地鐵口B口(東口)出
HIIT運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度是不一樣的,根據(jù)強(qiáng)度高低,訓(xùn)練的時(shí)間也不同,通常情況下做10-20分鐘就可以很好的消耗脂肪,不需要進(jìn)行太長(zhǎng)時(shí)間,況且HIIT太累人,也無法持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間。