冰淇淋、冷飲等食物都是夏季受人們喜愛(ài)的，因?yàn)檫@類食物有很好的降溫解暑作用，但是吃這些食物也有許多要注意的地方，如果吃的太多，對(duì)健康也是非常不利的，那么秋天吃冰淇淋好嗎？秋天喝冷飲健康嗎？秋天的時(shí)候可以吃，但是需要把握好時(shí)機(jī)，下面就來(lái)詳細(xì)了解吧。

1、天熱的時(shí)候能吃

秋天雖然天氣開始轉(zhuǎn)涼，但是也有非常炎熱的時(shí)候，秋天的時(shí)候熱起來(lái)比夏天還厲害，讓人待在空套房里不想出來(lái)，這個(gè)時(shí)候就很適合吃冰淇淋、喝冷飲了，因?yàn)檫@些食物可以有效降溫，讓人感覺(jué)到?jīng)鏊?。同樣的，在天氣熱的時(shí)候適當(dāng)吃即可，也不能貪吃很多，否則同樣對(duì)健康不利。

2、天冷時(shí)不能吃

秋天如果是陰雨天氣，氣溫就會(huì)降低很多，這個(gè)時(shí)候就需要做好保暖工作了，如果這個(gè)時(shí)候吃冰冷的食物，就會(huì)導(dǎo)致體溫過(guò)低，從而導(dǎo)致代謝出現(xiàn)異常，這個(gè)時(shí)候病菌很容易入侵，從而導(dǎo)致生病，對(duì)健康的危害非常巨大。而且寒冷食物的影響，也會(huì)導(dǎo)致腸胃功能紊亂，出現(xiàn)腹瀉都是算較輕的疾病。

3、吃冷飲注意事項(xiàng)

秋天的時(shí)候吃冰冷食物，首先就需要看天氣是否炎熱，如果不炎熱，就不需要吃哪種食物來(lái)降溫了，天氣炎熱的時(shí)候吃這些食物也需要適當(dāng)，當(dāng)人體感覺(jué)涼爽的時(shí)候，就不要吃了，因?yàn)楸涫澄飼?huì)影響人體體溫，如果過(guò)低對(duì)健康非常不利。