很多人在肚子餓的時(shí)候會(huì)喜歡吃黑芝麻糊，還有的人是為了讓自己的頭發(fā)變好或者是皮膚變好所以會(huì)吃黑芝麻糊，確實(shí)黑芝麻糊吃了是很好的，不管是小孩還是大人吃了都很好，那黑芝麻糊用開水沖還是溫開水？沖黑芝麻糊用多少度的水？

1、用開水沖還是溫開水

黑芝麻糊用溫開水沖泡。

糊狀食品，在沖泡的時(shí)候最好是能用水溫比較高的，雖然說(shuō)開水的溫度是比較高，但是直接用開水沖泡可能會(huì)使黑芝麻糊的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有一定的損失，所以說(shuō)最好是能用溫開水沖泡。

但是在沖泡的時(shí)候要注意水溫也不能過(guò)低哦，以免出現(xiàn)黑芝麻糊結(jié)塊，不能完全溶解在水中，影響黑芝麻糊的口感及食用價(jià)值。

2、用多少度的水

黑芝麻糊要用80度左右的水沖泡。

80度左右的水，也就是剛燒開冷卻一小會(huì)的水溫，黑芝麻糊就是要用這種水溫沖泡，才能將黑芝麻糊完全融化，成為黏糊狀，這樣沖泡的食用口感非常不錯(cuò)。

3、冷水可以泡嗎

最好不要直接用冷水沖泡。

冷水沖泡黑芝麻糊在攪拌過(guò)程中，會(huì)讓黑芝麻糊出現(xiàn)沉淀物，使黑芝麻糊結(jié)塊，不容易將黑芝麻糊溶解，這樣會(huì)影響黑芝麻糊的食用價(jià)值的，所以說(shuō)最好不要直接用冷水沖泡，但是可以用冷水和熱水結(jié)合的方式?jīng)_泡。

4、怎么沖不結(jié)塊

1、準(zhǔn)備一杯涼開水、一杯熱水、碗或者是杯子、勺子、黑芝麻糊。

2、將黑芝麻糊倒入碗中或杯中，然后再放一點(diǎn)點(diǎn)涼開水，用勺子攪拌均勻，如果有一些結(jié)塊了的，可以用勺子將其磨碎，繼續(xù)攪拌均勻。

3、隨后在慢慢的加入熱水，待成糊狀就可以直接吃了，這樣不容易使黑芝麻糊結(jié)塊。

5、早上喝好還是晚上喝好

黑芝麻糊早上喝比晚上喝要好。

黑芝麻糊中含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)非常豐富，早上喝黑芝麻糊不僅可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增加飽腹感，還能促進(jìn)排便，一般來(lái)說(shuō)早上排便是最好的排便時(shí)間。

而且黑芝麻糊的熱量及糖分都還挺高的，早上喝黑芝麻糊還不容易長(zhǎng)胖，晚上喝可能會(huì)使黑芝麻糊在體內(nèi)的停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，容易引起肥胖。