奶茶是很多女生平時(shí)愛(ài)喝的飲品，奶茶的味道香甜可口，而且有很多不同的味道，但是很多人都說(shuō)奶茶是不宜多喝的，喝奶茶對(duì)身體有危害，不過(guò)許多女生還不是很了解具體有哪些危害，那么為什么奶茶不能經(jīng)常喝？奶茶對(duì)健康的危害有哪些？

1、奶茶對(duì)健康的危害

1、容易導(dǎo)致肥胖

曾有統(tǒng)計(jì)數(shù)字顯示，大量飲用奶茶超過(guò)三個(gè)月，血脂肪及膽固醇都會(huì)升高。因?yàn)槭忻嫔腺u(mài)的這些奶茶都是由奶精構(gòu)成的，而奶精多由椰子油制成，喝多了容易發(fā)胖，脂肪容易堆積在肚子上，形成中廣體形。

2、會(huì)增加患上心血管疾病的危險(xiǎn)

因?yàn)槟滩柚泻斜容^多的糖，同時(shí)還含有很多的脂肪酸和一些反式脂肪酸，這些物質(zhì)都是會(huì)增加我們?nèi)梭w膽固醇的含量的，人體膽固醇含量過(guò)多，所以會(huì)增加患上心血管疾病的危險(xiǎn)！

3、會(huì)造成神經(jīng)過(guò)敏

一般來(lái)說(shuō)，經(jīng)常的喝咖啡會(huì)讓你精神百倍的，也會(huì)讓你提高記憶力，但是經(jīng)常的使用，就會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生危害的，飲用超過(guò)比你平常所習(xí)慣飲用量的咖啡，就會(huì)產(chǎn)生類(lèi)似食用相同劑量的興奮劑，會(huì)造成神經(jīng)過(guò)敏。對(duì)于傾向焦慮失調(diào)的人而言，咖啡因會(huì)導(dǎo)致手心冒汗、心悸、耳鳴這些癥狀更加惡化。

4、增加患癌幾率

因?yàn)槟滩铻榱吮ｕr，所以在制作的時(shí)候，會(huì)加入一些防腐劑，而有的防腐劑對(duì)我們的人體是有害的，可能會(huì)致癌！比如說(shuō)是一種叫做含己二烯酸的防腐劑就是一種致癌物。除此之外，奶精中含有一種名為植脂末的化學(xué)物質(zhì)，這種物質(zhì)中含有鉛、銅等有害物質(zhì)，長(zhǎng)期攝入，可增加患癌癥、冠心病、腫瘤、哮喘等疾病的幾率，幼兒智力會(huì)受影響。

5、影響精子活力

奶茶中含有大量奶精，而奶精的主要成分氫化植物油，這種植物油是脂肪酸的一種，會(huì)減少男性荷爾蒙的分泌，會(huì)影響精子的活力，讓精子的質(zhì)量大大下降，對(duì)精子的活躍性產(chǎn)生很大的影響。所以，育齡期的男性還是不要喝奶茶好。

2、奶茶的飲用禁忌

1、奶茶+香椿：腹脹。

2、奶茶+糖：奶茶在加熱時(shí)能與果糖反應(yīng)，產(chǎn)生有毒的果糖氨基酸，有害人體。

3、奶茶+菠蘿：身體不適。

4、奶茶+韭菜：奶茶中含鈣;鈣是構(gòu)成骨骼和牙齒的主要成份;奶茶與含草酸多的韭菜混合食用，就會(huì)影響鈣的吸收。

5、奶茶+番茄醬：降低營(yíng)養(yǎng)素的吸收率。

6、奶茶+菠菜：一起吃會(huì)引起痢疾。

7、奶茶+紅棗：影響蛋白質(zhì)的吸收。

8、奶茶+金針菇：消化不良。

9、奶茶+獼猴桃：影響消化吸收，出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉。

10、奶茶+米湯：導(dǎo)致維生素A大量損失。

3、奶茶中危害的成分

第一、奶精，學(xué)名植脂末。使奶茶變得香濃的就是植脂末。植脂末的主要成分是氫化植物油、乳化劑、抗結(jié)劑和酪蛋白酸鈉。氫化植物油是一種反式脂肪酸，它會(huì)升高血清總膽固醇、血清總脂和低密度脂蛋白膽固醇，每天一杯500毫升珍珠奶茶中反式脂肪酸含量已超出正常人體承受極限，長(zhǎng)期攝入易患心血管疾病，還可能增加乳腺癌、糖尿病和老年癡呆癥的發(fā)病率，甚至有可能影響兒童生長(zhǎng)發(fā)育和神經(jīng)系統(tǒng)健康；而青年人大量攝入反式脂肪酸則有可能降低生育能力。

第二、果味粉。基本沒(méi)有水果原料，大多靠過(guò)量加入限制使用的色素、香精、甜蜜素和黏稠劑等來(lái)增色調(diào)味。比如木瓜口味，香芋口味等等，均來(lái)自于這果味粉中的色素和香精。過(guò)量吸收色素、香精等對(duì)人體的肝、腎等器官危害很大，化學(xué)合成色素對(duì)人體更具毒性、致瀉性與致癌等危害。長(zhǎng)期攝入含果味粉的食物尤其對(duì)孩子智力發(fā)育有不良影響，甚至?xí)?dǎo)致中毒。

第三、甜蜜素，學(xué)名環(huán)己基氨基磺酸鈉，通常商家會(huì)說(shuō)成蜂蜜水。但是因?yàn)閮r(jià)格低廉，所以奶茶中往往會(huì)使用甜蜜素而不是蜂蜜。甜蜜素是一種沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)的人工合成甜味劑，但食用過(guò)量甜蜜素，會(huì)對(duì)人體的肝臟和神經(jīng)系統(tǒng)造成危害，特別是對(duì)代謝排毒能力較弱的老人、孕婦、小孩危害更為明顯。甚至市場(chǎng)上有些甜蜜素違規(guī)添加了芒硝和工業(yè)氯化鎂，長(zhǎng)期食用將使人中毒。

4、珍珠奶茶的危害

1、珍珠是什么做的

珍珠奶茶的“珍珠”是以淀粉為主要原料制成的粉圓產(chǎn)品。為了有好的口感和嚼勁，其制作過(guò)程中會(huì)加入一些小麥蛋白。小麥蛋白有很好的水合性質(zhì)和結(jié)構(gòu)性質(zhì)，能夠更好的跟淀粉結(jié)合，同時(shí)使淀粉珍珠更加彈力可口。

2、有很多食品添加劑

珍珠奶茶中的珍珠的確含有一些食品添加劑，主要是甜味劑、凝固劑、穩(wěn)定劑和增稠劑，如芒硝、氯化鎂、羧甲基纖維素鈉等。不過(guò)只要是允許使用且來(lái)源正規(guī)的添加劑，就是安全的。

3、珍珠奶茶珍珠有害

珍珠奶茶里的珍珠所含的小麥蛋白是一種蛋白質(zhì)，除了某些對(duì)小麥過(guò)敏的人，小麥蛋白不會(huì)對(duì)人體構(gòu)成任何危害。而糊精成分是淀粉不完全水解得到的降解產(chǎn)物，也對(duì)人體無(wú)害。其他添加劑成分只要合理使用，對(duì)人體也是無(wú)害的。

4、珍珠奶茶什么做的

珍珠奶茶里一般是以鮮奶和紅茶調(diào)制而成的，但很多商家為降低成本，一般采用奶精來(lái)調(diào)制奶茶。不過(guò)奶精中雖然含有氫化植物油，可能含反式脂肪，但因含量低，對(duì)人體也沒(méi)有什么危害作用。