現(xiàn)在的季節(jié)是已經(jīng)進入了深秋，已經(jīng)是要進入到冬天了，冬天的時候，最讓人煩惱的就是氣溫和豈會的變化，會很容易引起呼吸道的疾病，比如說哮喘，由于氣溫變化，空氣粉塵增加造成的，那么，羅布麻治療哮喘的效果好嗎？哮喘病患者怎樣調(diào)節(jié)身體？

1、羅布麻治哮喘的方法

支氣管哮喘是比較嚴重的呼吸道疾病，應(yīng)盡快治療，有效治療支氣管哮喘很重要，以免復(fù)發(fā)。那么羅布麻茶治療支氣管哮喘效果如何?服用多久有效?

何為支氣管哮喘

支氣管哮喘(簡稱：哮喘)是一種常見病、多發(fā)病，大家熟知而又非常喜愛的著名歌星鄧麗君就被哮喘奪去了生命。目前，全球哮喘患者約3億人，中國哮喘患者約3000萬。哮喘是影響人們身心健康的重要疾病。治療不及時、不規(guī)范，哮喘可能致命，而規(guī)范化治療，當今的治療手段可使接近80%的哮喘患者疾病得到非常好的控制，工作生活幾乎不受疾病的影響。每年5月的第一個周二為世界哮喘日，旨在提醒公眾對疾病的認識，提高對哮喘的防治水平。

羅布麻茶治療支氣管哮喘效果不錯，野生羅布麻有祛痰、促進痰液分泌功能，對支氣管哮喘、慢性支氣管炎有明顯的抑制效果。抗菌消炎：野生羅布麻有效成份對多種細菌有抑制作用，增加外邪入侵的抗病能力。

一般服用羅布麻茶一個月左右的時間就可以見效，有效治療支氣管哮喘。

2、哮喘病患者調(diào)節(jié)身體

(1)全身性保健運動：最常用的有廣播操、太極拳和步行等。根據(jù)體力情況，先選擇一、二項進行，有計劃逐漸增加運動量。以步行為例，逐步擴大步行距離，逐步加快速度和減少中間休息次數(shù)。如果情況許可，在步行的基礎(chǔ)上還可做些登樓或慢跑步等活動。為了增加對寒冷的適應(yīng)力來預(yù)防感冒，可在炎熱的夏天開始用冷水洗臉，一直延續(xù)到寒冬臘月，必要時適當調(diào)節(jié)水溫。

(2)腹式呼吸：一般是坐著練，也可躺著或站著練。練時先身體坐穩(wěn)，腰部自然挺直，兩手放在大腿上，肩部和胸部充分放松下垂。從呼氣開始，呼時輕輕收縮腹部，經(jīng)口呼氣，在呼氣同時發(fā)出一母音例如“啊……”或“鳴……”等，或者把口唇收縮成吹笛子樣，其目的是使聲門縮小，氣管內(nèi)保持較高氣壓以避免狹窄的小支氣管部分進一步萎癟不通。呼氣宜輕緩，但要深些，時間較吸氣長。吸氣時要閉口，空氣經(jīng)鼻孔進入，腹部自然鼓起，保持肩和胸部放松。整個呼吸過程節(jié)奏自然輕松，不要屏氣。每次練習(xí)3～6分鐘。練習(xí)合理會覺得胸部舒暢，呼吸逐漸趨向平穩(wěn)緩慢。如果練習(xí)中感到胸悶、氣促或頭昏腦脹，大都由于用力太大，動作不協(xié)調(diào)或屏氣的緣故，要暫停，休息一會再練。哮喘發(fā)作時，氣急較顯著時仍可進行腹式呼吸。