在我們平時(shí)的日常生活當(dāng)中，有一些朋友們會(huì)因?yàn)椴涣嫉娘嬍扯鴮?dǎo)致腹瀉，因此對(duì)于腹瀉患者朋友們來(lái)說(shuō)，在腹瀉期間一定要注意飲食，有一些食物在腹瀉期間是不宜食用的，下面小編給大家介紹了一些腹瀉者不宜吃的食物，希望對(duì)大家有幫助。那么哪些食物腹瀉者不宜食用？腹瀉者吃什么食物調(diào)理？

一、腹瀉不宜吃的食物

1、芝麻又稱胡麻

含豐富的脂肪油，有潤(rùn)腸滑腸作用?！侗静輳男隆分姓f(shuō)：“胡麻服之令人腸滑?！?

《本草求真》亦云：“下元不固而見(jiàn)便溏，……皆所忌用?！惫史哺篂a者尤當(dāng)忌食。

2、鴨肉

鴨肉為清補(bǔ)食品，能滋陰養(yǎng)胃，但不宜腹瀉之人食用，正如《隨息居飲食譜》中所言：“多食滯氣，滑腸，凡為陽(yáng)虛脾弱，外感未清，便瀉、腸風(fēng)皆忌之?！睙o(wú)論何種類型腹瀉，皆當(dāng)忌食。

3、螃蟹

大涼食物，各種腹瀉者皆不宜食。《本草經(jīng)疏》指出：“……脾胃寒滑，不宜服?！?

《隨息居飲食譜》中亦說(shuō)：“中氣虛寒，時(shí)感未清，痰嗽便瀉者，均忌?！庇绕涫遣豢膳c柿子同食，否則令人泄瀉難止，慎之慎之。

4、梨

梨性涼，味甘微酸?！侗静萃ㄐ分姓f(shuō)：“生者清六腑之熱，熟者滋五臟之陰?！彼?，對(duì)寒濕(風(fēng)寒)型泄瀉和脾虛型泄瀉、陽(yáng)虛型泄瀉，皆不宜食生梨。

正如《本草經(jīng)疏》所言：“……脾家泄瀉，腹痛冷積，……胃冷嘔吐，法咸忌之?！?

5、香蕉

香蕉性寒，味甘，既清熱又潤(rùn)腸，故寒濕泄瀉、脾虛泄瀉及陽(yáng)虛型泄瀉者，皆不宜食。食之更會(huì)影響腸胃的功能，因?yàn)橄憬吨兴奶欠衷谖钢邪l(fā)酵，加重腹瀉便溏。

6、柿子

柿子性寒之物，一切泄瀉之人皆不宜食，更不宜和螃蟹一同食用?！侗静輬D經(jīng)》中早有告誡：“凡食柿不可與蟹同，令人腹痛大瀉?！?

究其原因，由于柿與蟹性質(zhì)皆屬寒涼，同食易使螃蟹的蛋白質(zhì)凝固結(jié)塊而積聚于胃腸之中，出現(xiàn)“腹痛大瀉”等癥。

7、苦瓜

苦瓜性寒，味苦、甘，能損傷脾胃之氣，對(duì)脾虛型泄瀉、寒濕型泄瀉及陽(yáng)虛型泄瀉，均當(dāng)忌食。

正如《滇南本草》所言：“脾胃虛寒者，食之令人吐瀉腹痛?！?

8、菠菜

菠菜性涼，味甘，能潤(rùn)腸通便，故便秘者宜食，而腹瀉者忌之。

《本經(jīng)逢原》中就曾指出：“凡蔬菜皆能疏利腸胃，而菠菜冷滑尤甚。”性冷滑利之物，食之過(guò)多，更易腹瀉便溏。

9、蜂蜜

蜂蜜：具有潤(rùn)腸通便作用，無(wú)論急性腹瀉和慢性腹瀉者，均當(dāng)忌食。

《本草經(jīng)疏》中早就指出：“生者性寒滑，能作泄，大腸氣虛，完谷不化者不宜用。”

10、茄子

茄子性涼，對(duì)慢性虛寒型腹瀉便溏之人，切忌多食之。

如《本草求真》中所言：“茄味甘氣寒，質(zhì)滑而利，服則多有動(dòng)氣，腹痛，泄瀉之虞?！薄峨S息居飲食譜》更是明確告誡：“便滑者忌之?！?

二、腹瀉調(diào)理食物

1、蘋(píng)果

蘋(píng)果有治愈輕度腹瀉的效果。取蘋(píng)果1只,連皮帶核切成小塊,放在水中煮3～5分鐘,待溫后食用,每日2～3次,每次30克左右即可。需要注意的是,在食用煮熟的蘋(píng)果時(shí),不宜加蔗糖調(diào)味,因?yàn)檎崽强赡軙?huì)加重腹瀉。

2、石榴

石榴含有鞣質(zhì)、糖類、蘋(píng)果酸、檸檬酸、蛋白質(zhì)、維生素C等,有軟化血管、助消化、降血脂等多種功效,其中維生素C的含量比蘋(píng)果高1-2倍。石榴的果實(shí)可分為甜、酸、苦三種,中醫(yī)認(rèn)為,味甘的石榴具有生津止渴之效,可用于治療咽喉燥渴、潤(rùn)秋燥,而味酸的石榴對(duì)于治療赤白痢腹痛、腹瀉等有一定效果。

3、加鹽的白粥

腹瀉可以喝點(diǎn)加鹽的白粥,建議不要放肉。肉粥會(huì)加劇腸胃負(fù)擔(dān),腹痛排便后,疼痛雖緩解,但此時(shí)腸胃因炎癥而出現(xiàn)不同程度的水腫,如果吃肉菜,會(huì)加重病情,因此腹瀉后兩至三天內(nèi),飲食應(yīng)以清淡為主,不妨喝點(diǎn)白粥,加少許鹽。

4、葡萄酒

有調(diào)查發(fā)現(xiàn),適量飲用葡萄酒可以治療腹瀉。在剛開(kāi)始有腹瀉癥狀的時(shí)候,喝一兩杯葡萄酒就可以治愈。特別是在殺死致病性大腸桿菌方面,葡萄酒的威力異常明顯。葡萄酒不僅能治療腹瀉,而且還有預(yù)防作用,這就是人們?cè)诔院ｕr時(shí)喜歡用葡萄酒佐餐的原因。

5、面食

腹瀉需要吃一些比較容易消化的食物,面食是不錯(cuò)的選擇。面條營(yíng)養(yǎng)豐富,而且比較容易消化吸收,所以吃面條是腹瀉的人一個(gè)很好的選擇。但是,對(duì)于腹瀉的人來(lái)說(shuō),吃的面條不要過(guò)于油膩,過(guò)于油膩的話會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)。