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哪些患者要少吃魚?吃魚對(duì)哪些疾病不利?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-24 16:35 吃魚魚肉膳食

魚是生活中很常見(jiàn)的營(yíng)養(yǎng)食物,其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高,適當(dāng)吃魚對(duì)身體也有極好的滋補(bǔ)功效,但是并非每個(gè)人都適合吃魚,有效疾病患者吃魚反而對(duì)病情不利,那么哪些患者要少吃魚?吃魚對(duì)哪些疾病不利?下面就來(lái)詳細(xì)了解要少吃魚的患者吧。

哪些患者要少吃魚?吃魚對(duì)哪些疾病不利?(1)

1、哪些患者要少吃魚

1、服用某些藥物者

服用止咳藥者不要吃魚,尤其是深海魚更不要食用,以免引起組胺過(guò)敏反應(yīng),導(dǎo)致患者出現(xiàn)皮膚潮紅、結(jié)膜充血、頭暈、心跳加快、蕁麻疹等不適癥狀。不少深海魚都含有組胺物質(zhì),一旦人體內(nèi)的組胺量超標(biāo),該物質(zhì)就會(huì)進(jìn)入人體血液循環(huán)中,導(dǎo)致組胺過(guò)敏反應(yīng)。平時(shí)吃深海魚之所以沒(méi)有上述不適癥狀,是因?yàn)槿梭w腸胃和肝臟中有一種抑制組胺活性的物質(zhì)——單胺氧化酶,它可使組胺無(wú)法進(jìn)入血液中。但是有些止咳藥卻存有單胺氧化酶抑制劑,會(huì)抑制人體腸胃和肝臟分泌出單胺氧化酶,此時(shí)再食用深海魚非常容易造成組胺物質(zhì)快速在體內(nèi)積蓄。

除了止咳藥,還有其他藥物也能抑制單胺氧化酶。抗菌藥,如呋喃唑酮(如痢特靈等)、酮康唑、灰黃霉素;降壓藥如優(yōu)降寧;治療帕金森的司來(lái)吉蘭;抗抑郁藥如嗎氯貝胺;抗腫瘤藥物甲基芐肼等。中藥里也有能抑制單胺氧化酶作用的藥物,如鹿茸、山楂、何首烏等。

2、肝硬化患者

肝硬化時(shí)機(jī)體難以產(chǎn)生凝血因子,加之血小板偏低,輕易引起出血,如果再食用富含20碳5烯酸的沙丁魚、青魚、金槍魚等,會(huì)使病情急劇惡化,猶如雪上加霜。

3、孕婦

孕婦不宜經(jīng)常食用海魚,常食海產(chǎn)品,會(huì)過(guò)多攝入甲基汞,胎兒在宮內(nèi)接觸的汞量越高,幼兒的注意力、記憶力、語(yǔ)言能力等其他機(jī)能發(fā)育輕微遲延的危險(xiǎn)越大。科學(xué)家還提醒,即使母體攝入的汞不多,其胎兒的腦發(fā)育還可能發(fā)生遲延。為此,孕婦和哺乳期婦女應(yīng)少吃海鮮,每周最多1~2次,每次100克以下,而且不要吃金槍魚、劍魚等含汞量高的海魚,可選擇食用不受汞污染的池塘養(yǎng)殖的魚類。

4、出血性疾病患者

如血小板減少、血友病、維生素K缺乏等出血性疾病患者要少吃或不吃魚,因?yàn)轸~肉中所含的二十碳五烯酸(EPA),可抑制血小板凝集,從而加重出血性疾病患者的出血癥狀。

5、結(jié)核患者

服用異煙肼時(shí)如果食用某些魚類容易發(fā)生過(guò)敏反應(yīng),輕者惡心、頭痛、皮膚潮紅、眼結(jié)膜充血等,重者會(huì)出現(xiàn)心悸、口唇及面部麻脹、皮疹、腹瀉、腹痛、呼吸困難、血壓升高,甚至發(fā)生高血壓危象和腦出血等。

6、痛風(fēng)患者

因?yàn)轸~類含有嘌呤類物質(zhì),而痛風(fēng)則是由于人體內(nèi)的嘌呤代謝發(fā)生紊亂而引起的。

2、吃魚的注意事項(xiàng)

1.避免空腹吃魚

吃魚的時(shí)候要注意因?yàn)轸~肉中含有很多的嘌呤物質(zhì),需要碳水化合物來(lái)分解,如果空腹吃魚很容易導(dǎo)致體內(nèi)嘌呤含量上升而引起體內(nèi)的酸堿不平衡。最好是能夠先吃米飯,來(lái)幫助分解魚肉中的嘌呤物質(zhì)。

2.活魚不馬上吃

剛殺的鮮活的魚最好不要馬上就吃。因?yàn)轸~肉會(huì)有一個(gè)排酸的過(guò)程,剛宰殺完的魚體內(nèi)可能會(huì)殘留一些有毒物質(zhì)還沒(méi)有完全分解掉。一般說(shuō)來(lái)小的魚最好在殺完之后能夠冷藏1~2小時(shí),大的魚冷藏時(shí)間應(yīng)該更長(zhǎng)。

3.生魚片冷凍后吃

生魚片中可能會(huì)含有寄生蟲,寄生蟲對(duì)于冷、熱的抵抗力都較差,在零下20攝氏度冷凍24小時(shí)后再吃能夠?qū)⑵渲泻械募纳x殺滅。

4.腌制過(guò)的魚不吃

腌制過(guò)的魚最好是不要吃,其中含有的亞硝胺類物質(zhì)具有致癌因子,過(guò)多食用很容易加大致癌風(fēng)險(xiǎn)。另外煎炸特別厲害的魚也很容易產(chǎn)生致癌物質(zhì),魚肉最好是能夠蒸著吃。

5.帶寄生蟲的魚不吃

帶寄生蟲的魚不能吃,魚肉中可能還存在華支睪吸蟲。在烹調(diào)魚肉的時(shí)候一定要注意徹底洗干凈,另外進(jìn)行要煮熟煮透。

6.被污染的魚不吃

吃魚的時(shí)候要注意如果是被污染的魚也不要吃,其中可能含有有毒物質(zhì),吃這類魚很容易引起身體中毒,特別是孕婦、哺乳期婦女、備孕期女性更不要食用。

7.畸形的魚不吃

在吃魚的時(shí)候要注意如果是畸形的魚不要吃,另外魚的魚膽也不要吃,死魚更不要吃。

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