柿子是一種非常常見的水果,相信很多人應(yīng)該都吃過,那你們知道吃柿子的時(shí)候有什么禁忌事項(xiàng)呢?相信大家應(yīng)該都還不知道,下面,給大家具體介紹一下吃柿子的禁忌事項(xiàng),希望對大家有幫助,我們一起來看看吃柿子的禁忌事項(xiàng)到底有哪些。
1.空腹不能吃柿子,會滯留在胃中形成胃柿石。
2.柿子糖分高,影響食欲,不建議多吃柿子。
3.柿子皮鞣酸含量高,不建議吃。
4.柿子屬于寒性,不建議與螃蟹同食。
5.糖尿病人不宜吃柿子。
6.吃柿子后要及時(shí)漱口。
1.營養(yǎng)素含量
成熟的柿子中含糖15%,蛋白質(zhì)1.36%,脂肪0.57%,以及粗纖維、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵等元素和多種維生素,尤其是維生素c比一般水果高1—2倍。柿子營養(yǎng)價(jià)值很高,含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素C、瓜氨酸、碘、鈣等,其礦物質(zhì)的含量超過蘋果、梨、桃等水果。柿子不僅營養(yǎng)豐富,且醫(yī)學(xué)價(jià)值也很高。
柿子含有豐富的膳食纖維,有良好的潤腸通便作用;柿子性寒,有清熱、潤肺、生津、止渴、鎮(zhèn)咳、怯痰等功效。另外柿子葉煮水喝,可以促進(jìn)機(jī)體新陳代謝、降低血壓。
2.止血、潤肺化痰、生津止渴
新鮮柿子有涼血止血作用;柿蒂有降逆止作用;柿餅和胃止血;柿葉有止血作用,用于治療咳血、便血、出血、吐血;有研究發(fā)現(xiàn),柿子和柿葉對降壓、利水、消炎、止血有著積極地療效。柿子有助于降低血壓,軟化血管,增加冠狀動脈流量,并且能活血消炎,改善心血管功能。
3.解酒
柿子能促進(jìn)血液中乙醇的氧化,可以幫助機(jī)體對酒精的排泄,減少酒精對機(jī)體的傷害。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起