一般的寶寶都是到了半歲的時候開始添加輔食，也就是在寶寶六個月大的時候除了吃母乳和奶粉以外還可以吃一些其他的食物，當然以容易消化的食物為主，也能吃適量的水果，在選擇水果時要注意，那寶寶半歲能吃什么水果？半歲的寶寶可以吃什么水果？

1、蘋果

蘋果含有豐富的糖類、有機酸、纖維素、維生素、礦物質(zhì)、多酚及黃酮類營養(yǎng)物質(zhì)，能生津、潤肺、促消化，適合半歲的寶寶食用，但寶寶剛剛長牙，腸胃發(fā)育也還不健全，媽媽最好是做成蘋果泥或者蘋果汁給寶寶吃。

2、梨

梨能潤肺生津、清肺熱、化痰止咳，在天氣干燥的冬季，半歲的寶寶易患感冒，媽媽可以給寶寶經(jīng)常吃點雪梨粥或者冰糖燉雪梨，能很好的預防感冒或緩解癥狀。

注意：寶寶腹瀉時不宜吃梨，會加重病情。

3、香蕉

香蕉肉質(zhì)糯甜，又能潤腸通便，非常適合半歲的寶寶食用，媽媽可以給寶寶做成香蕉泥，易于讓寶寶接受喜歡，但是脾胃虛弱的寶寶不宜吃太多，否則，易引起惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀。

4、橘子

半歲的寶寶冬季可以適當吃橘子，能疏通經(jīng)絡，消除痰積，有助于治療患慢性氣管炎的寶寶，但是媽媽不要給寶寶多吃，以免引起寶寶上火。

注意：寶寶吃橘子1小時不宜喝牛奶，因為橘子中的果酸與牛奶中的蛋白質(zhì)相遇后，即刻發(fā)生凝固，影響橘子中營養(yǎng)的吸收。

5、葡萄

葡萄富含豐富的維生素，能很好的補充寶寶的營養(yǎng)，且葡萄香甜易于被半歲的寶寶接受，但是吃多了會使牙齒酸澀，媽媽不宜給寶寶食用過多。

6、山楂

山楂營養(yǎng)極其豐富，維生素C和鈣含量非常高，非常適合半歲寶寶的需求，媽媽可以給寶寶做成山楂粥或泥給寶寶吃，補充寶寶的營養(yǎng)。

7、半歲寶寶吃水果注意

1、時令水果是在自然環(huán)境中成熟，營養(yǎng)成分損失少，不用催熟劑，存儲時也不用過多的防腐劑，所以媽媽在給寶寶買水果時最好挑選時令水果，盡量不給寶寶吃反季節(jié)水果或水果罐頭。

2、媽媽在給寶寶選擇水果時要根據(jù)寶寶的體質(zhì)來決定，才能更利于寶寶的健康成長。

3、媽媽給寶寶食用水果時每天不要超過三種水果，且要控制食用的量。

4、寶寶在吃水果時宜在飯前飯后一小時再吃。

8、添加水果輔食時間

5個月后，可適量吃一些水果泥。蘋果、梨、獼猴桃、哈密瓜、西瓜等水果都是不錯的選擇，但一次不要吃太多，以半個勺尖的量為宜。9個月后，可以吃一些水果塊。當寶寶長牙之后，就可以吃一些水果塊了，這樣可以鍛煉他們的咀嚼能力，但不要太大，以免在吞咽時堵塞氣管。等到孩子的齒齦長結實了，才能放心讓他們吃水果。