許多女生到了冬天之后都會格外喜歡喝茶,其中花茶是非常受到女生的歡迎的,因為喝花茶的時候能夠紊亂身體,同時許多花茶自身的口感和味道亦是非常吸引人的。那么女生冬天喝什么花茶好? 女生冬天適合喝什么花茶?哪些花茶女生冬天喝好?
桂花的香味是非常濃郁的,它同時還具有許多不錯功效與作用。例如中醫(yī)里就認為桂花性溫,具有養(yǎng)胃暖胃的功效,對于很多常見的病癥如咳嗽、食欲不振、痔瘡以及肚子痛等都是有著不錯的療效的。
做法:將新鮮的桂花干燥處理,然后同茶葉按照1:2的比例的量放入杯中,之后倒入開水泡上六分鐘就可以飲用了。
玫瑰花的營養(yǎng)是非常豐富的,它所含有的營養(yǎng)成分包括有多種維生素、單寧酸等等,同時玫瑰花還具有改善內(nèi)分泌失調(diào)、促進血液循環(huán)以及美容、調(diào)經(jīng)、防皺、防凍傷等功效。所以女生冬天喝玫瑰花茶是非常不錯的哦,畢竟玫瑰花茶能夠促進血液循環(huán)幫助女生緩解手腳冰涼的情況。
做法:取適量(10顆)的干玫瑰花,然后用熱水沖泡即可飲用。如果想增添風(fēng)味還可以加入一點蜂蜜。
洋甘菊具有許多非常不錯的功效,其中最為人們所熟知的就是它的鎮(zhèn)靜效果了。而冬天的時候許多人都非常容易出現(xiàn)心情煩悶,內(nèi)心郁結(jié)的情況,而飲用洋甘菊茶可以減少焦慮癥狀,緩解煩躁的情況,因此女生冬天是非常適宜喝洋甘菊茶的。
做法:在300克的開水中放入2勺左右的洋甘菊,然后蓋上蓋子泡上20分鐘左右就可以飲用了。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起