青少年可能由于頻繁手淫、思慮憂郁、驚恐傷腎、飲食不當(dāng)?shù)仍驅(qū)е碌哪I虛,腎虛會(huì)對(duì)生活和健康造成很大的影響,所以對(duì)于腎虛病癥,需要及早治療,下面就來(lái)詳細(xì)了解腎虛原因、癥狀,以及治療方法吧。
藥物濫用,如果長(zhǎng)期大量的服用一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物,例如去痛片,消炎痛、阿司匹林等藥物,都非常容易引起腎虛。過度喝飲料,人體腎臟呈堿性,而飲料普遍為酸性,飲用飲料后通過腎臟過濾時(shí)會(huì)對(duì)腎臟造成損傷,長(zhǎng)期如此就很容易導(dǎo)致腎虛。食用過于松軟的面包,過于松軟的面包中含有一種叫做溴酸鉀的添加劑,這種物質(zhì)會(huì)損傷人體的中樞神經(jīng)、血液以及腎臟,很容易導(dǎo)致腎虛。暴飲暴食,食物代謝的廢物由很多都需要經(jīng)過腎臟排出,攝取太多的食物會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān),很容易誘發(fā)腎臟疾病。飲食太咸,如果食物太咸,會(huì)導(dǎo)致血液身高,進(jìn)而導(dǎo)致腎臟血液供應(yīng)異常,也很容易誘發(fā)腎臟疾病。
青少年腎虛,在腦力方面表現(xiàn)為記憶力下降、記憶力減退、注意力不集中、精神不足、學(xué)習(xí)效率降低等表現(xiàn),在情緒方面會(huì)表現(xiàn)出情緒難以自控、頭暈、易怒、煩躁、焦慮、抑郁等癥狀。在意志方面會(huì)表現(xiàn)出信心不足、缺乏自信、工作無(wú)熱情、生活無(wú)快樂等。在性功能方面表現(xiàn)為陽(yáng)痿、遺精、早泄、精子活性降低不育、子宮發(fā)育不良、卵巢早衰閉經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、欲望減退、不孕等癥狀。在泌尿系統(tǒng)方面表現(xiàn)為尿頻、尿不盡、小編清長(zhǎng)等癥狀。腎虛還可能會(huì)導(dǎo)致失眠、食欲不振、骨骼關(guān)節(jié)疼痛、腰膝酸軟、疲勞乏力、視力減退、聽力衰減、脫發(fā)白發(fā)、牙齒松動(dòng)等不適癥狀。
腎虛多為積累成疾,所以不宜使用大補(bǔ)的藥物進(jìn)補(bǔ),需要慢慢調(diào)理,在調(diào)理的過程中可以使用適當(dāng)?shù)蔫坭?,?shù)個(gè)月之后再采用通經(jīng)活絡(luò)的方式促進(jìn)腹部肌肉血液循環(huán),可以有效促進(jìn)腎臟健康恢復(fù)。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起