打麻將是一項(xiàng)休閑娛樂活動(dòng)，不少人都會(huì)打，一般打麻將大家都是在方桌上打，近日杭州的幾位潛水愛好者，在水下打麻將，夏季很多人都喜歡玩水，潛水這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)受到很多人的歡迎，水下打麻將十分的有創(chuàng)意，不過潛水也有一些需要注意的地方。

1、水下6米打麻將

8月1日，杭州幾位潛水愛好者在省黃龍?bào)w育中心游泳跳水館的泳池組織水下麻將。教練說：“不會(huì)游泳的人在教練的指導(dǎo)下，也可以參于體驗(yàn)。”

2、夏季消暑的方法

1、擦干汗再洗澡

夏天洗冷水澡不是不可以，但一定要等身上的汗干了之后再洗。洗冷水澡之前，可先按摩一下全身，讓身體毛孔稍微收縮一下，再往身上拍一些冷水，最后等到身體適應(yīng)冷水溫度后才可以開始洗冷水澡。

2、小口喝冷飲

夏天喝點(diǎn)冷的有助于身體散熱，但記得千萬不要大量大口地喝，而應(yīng)該小口地喝，喝的時(shí)候最好先把水含在口中，等到溫度適應(yīng)后，再吞下去。其實(shí)，夏天消暑小編比較建議選擇綠豆湯、苦瓜湯等涼性食物。

3、穿透氣輕薄的衣服

夏天穿衣，最好選擇排汗、透氣、輕薄的衣服，外出盡量穿淺色衣服，如果覺得熱，可用冷水輕拍手腕內(nèi)側(cè)等動(dòng)脈經(jīng)過的地方，以降低血液溫度，還可以用濕毛巾擦拭身體。

4、多吃水果蔬菜

夏天多吃些瓜果有助于消暑，但由于有些水果是偏寒性的，我們千萬不要饞嘴而吃多，否則容易使腸胃受寒而出現(xiàn)腹瀉、腹痛等現(xiàn)象。

3、哪些人不適合潛水

(1)耳鼻疾病患者

在海下，水壓對(duì)耳膜的壓迫是非常明顯的，耳朵會(huì)因此感到疼痛，如果有耳疾的人潛水是非常難受的，還會(huì)加重病情，所以一定不要參加潛水。我們呼吸少不了鼻子，在海下人無法正常呼吸，要通過一些器材，如果有鼻炎或者是感冒鼻塞現(xiàn)象，在海下無法吸入氧氣，會(huì)有生命危險(xiǎn)，所以有鼻部疾病的人也不要潛水。

(2)心肺疾病患者

潛水屬于比較刺激的運(yùn)動(dòng)，心臟病患者一定不能參加，肺部呼吸不暢，患有氣喘和肺部其他疾病的人也不能參加潛水，海下的水壓對(duì)肺部也會(huì)形成壓迫，讓人無法正常呼吸，是十分危險(xiǎn)的。

(3)心血管疾病患者

糖尿病、高血壓、低血壓等患有心血管疾病的人最好也不要潛水，在海下呼吸的時(shí)候血濃度的比例會(huì)發(fā)生改變，使血液中血糖濃度改變，對(duì)糖尿病人來說是非常不利的，嚴(yán)重的還會(huì)造成休克，水壓的變化也會(huì)引起人體血壓的改變，所以有高血壓和低血壓的人群也不適合潛水。

(4)其他疾病

有癲癇或者是長(zhǎng)期酗酒的人不適合潛水，潛水這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)會(huì)讓人精神亢奮，患有精神疾病的人不宜潛水，另外有一些不明病因的經(jīng)常性暈厥的人也不宜潛水。如果是因?yàn)榧膊傋鐾晔中g(shù)不久或者是整容手術(shù)之后還在恢復(fù)期的人最好也不要潛水。

炎熱的夏季，游泳玩水是可以消暑降溫的，還有一些其他的消暑方法，注意飲食，吃一些降火清熱的食物，穿著清透的衣服，有利于排汗散熱，夏季的時(shí)候也要注意做好防曬的工作，避免中暑，潛水這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)有些人群不適合，初學(xué)者要注意在教練的指導(dǎo)下進(jìn)行。