很多人平時(shí)都有釣魚(yú)的愛(ài)好，因?yàn)樵S多人日常生活中都是非常喜歡吃魚(yú)的，而有些人釣魚(yú)則并不是為了吃魚(yú)肉喝魚(yú)湯，反而只是單純地享受釣魚(yú)的整個(gè)過(guò)程。另外，釣魚(yú)也是一件非常有益的事情，那么釣魚(yú)有什么好處？釣魚(yú)的好處有什么？

1、有效鍛煉身體

釣魚(yú)過(guò)程中，看似簡(jiǎn)單的一蹲一站、甩竿、博魚(yú)的超級(jí)有氧輕松運(yùn)動(dòng)，是其他運(yùn)動(dòng)不可比擬的，這一系列的釣魚(yú)動(dòng)作使全身得到了有效鍛煉。

2、促進(jìn)呼吸系統(tǒng)健康

釣魚(yú)多選在遠(yuǎn)離城市的郊區(qū)，在湖泊、池塘周?chē)?，空氣?qǐng)晰，是個(gè)超級(jí)的氧吧，這些對(duì)心肺等呼吸系統(tǒng)有較好的保健作用。

3、大腦充分休息

人的思維處于單一狀態(tài)時(shí)大腦就能得到充分的休息，垂釣過(guò)程即典型的思維單一狀態(tài)，什么都不想，只關(guān)心水面上的動(dòng)靜，據(jù)說(shuō)這種休息甚至比睡覺(jué)效果都要好。

4、放松身心

垂釣可以將注意力全部集中在湖面上，觀看著湖面的動(dòng)靜，忘記工作、生活中的煩惱，將全身心放松下來(lái)，看到魚(yú)咬鉤，那種激動(dòng)心情溢于言表。

5、釣魚(yú)注意事項(xiàng)

釣魚(yú)是一種輕松的運(yùn)動(dòng)，非常適合老年人，一般不會(huì)發(fā)生危險(xiǎn)，不過(guò)，釣魚(yú)也要做好防雨工作，尤其是雨季，防雨防雷電；夜釣時(shí)要注意防蚊蟲(chóng)、蛇。

6、雷雨天不宜釣魚(yú)

雷陣雨的天氣并不是非常適合釣魚(yú)，這個(gè)時(shí)候雖然魚(yú)群會(huì)因?yàn)樘鞖庾兓兊梅浅；钴S，但是雷陣雨的天氣一般是炎熱的夏天午后，下雷陣雨的時(shí)候空氣氣壓會(huì)下降，水中的魚(yú)會(huì)比較缺氧，魚(yú)群也沒(méi)什么食欲，所以這個(gè)時(shí)候是不好上鉤的。而且更重要的是雷陣雨的安全問(wèn)題，打雷的時(shí)候在戶(hù)外是有被擊中的危險(xiǎn)的，水邊就更危險(xiǎn)了，所以雷陣雨天氣不適合垂釣。