游泳是夏季非常受歡迎的一項運動，游泳運動既有趣味性，運動效果也很好，夏季去泳池游泳降降溫，非常舒適，只是游泳也有一些需要注意的事情，以免發(fā)生意外，要預(yù)防一些疾病的發(fā)生，那么游泳的注意事項有哪些？游泳要注意預(yù)防哪些疾?。?

1、游泳要預(yù)防哪些疾病

1、急性外耳道炎

在夏季，耳朵護理更為重要，高溫和潮濕可以加速細菌和真菌的滋生，造成外耳道炎的常見原因就是泳池水入耳，那么如何預(yù)防呢?有人會用棉花或者其他物體塞住耳朵，其實正確的方法是留住耳垢，讓他們保護你的耳朵。如果游泳之后耳朵進水，就必須即時進行干燥處理。首先，頭傾向一側(cè)，以便水從耳道流出，輕輕向各個方向拉扯耳垂，幫助積水流走。如果還有殘留的水，可以使用吹風筒吹干。注意，確保風筒的溫度保持在低溫冷風狀態(tài)，且應(yīng)該距離頭部十余厘米之外。

2、咽喉炎

多在嗆水或吞水后發(fā)生，除可出現(xiàn)咽喉不適或疼痛外，常伴有咳嗽。輕者可用多貝爾液含漱或含化消炎含片，重者應(yīng)及時去醫(yī)院檢查。

3、結(jié)膜炎

有很多人游泳后，會出現(xiàn)眼睛發(fā)紅、發(fā)澀的癥狀，有時還會出現(xiàn)較多的分泌物，這是結(jié)膜發(fā)炎的表現(xiàn)。游泳以后，發(fā)生的結(jié)膜炎，大多數(shù)是由細菌、病毒感染引起的。還有游泳池里的水常用漂白粉消毒，有輕度刺激性，也有因為這種化學刺激引起非感染性的結(jié)膜炎。如果在江河天然水里游泳，水被污染的機會多，在這種水里游泳以后，容易引起細菌、病毒性結(jié)膜炎。在游泳池里游泳，受到漂白粉消毒劑的輕度刺激引起的結(jié)膜炎，常常是在出水以后眼睛有輕微發(fā)紅，會自行消失了，一般不必治療。

但如果有加重趨勢或在未經(jīng)消毒的水里游泳，容易引起病菌、病毒性結(jié)膜炎，常常在剛出水時癥狀很輕或不明顯，過1~2天以后眼睛發(fā)紅，分泌物逐漸增多，應(yīng)該及時治療，點抗菌素或抗病毒的眼藥。

4、女性私處炎

因為女性的尿道短，女性私處和外界又是相通的，這就為病菌感染提供了方便之門。在游泳館中，經(jīng)常能看到有些女孩子，游累了就隨意坐在游泳池邊的地上或臺階上，同時地上和臺階上也有很多人光著腳走來走去，如果有腳氣就會粘在地上，這時有人坐上去，就很容易引起霉菌性女性私處炎。

2、游泳注意事項

①不要穿濕游泳衣到處亂坐。

②游泳后立即排排尿，起到清潔作用。游完泳后應(yīng)仔細清洗外陰。

③進門首先要查看泳池有無“公共場所衛(wèi)生許可證”，是否有“禁泳”的警示牌。

④觀察更衣室、淋浴間的衛(wèi)生狀況，看看墻壁、坐凳上有無霉斑。

⑤浸腳消毒池應(yīng)當與進入泳池的通道同寬，聞上去有氯味。

3、不宜游泳人群

1、癲癇患者

癲癇患者不適合游泳。無論是癲癇大發(fā)作還是小發(fā)作都會在發(fā)作的時候出現(xiàn)意識失控的情況，如果是在游泳的時候癲癇發(fā)作的話，很容易發(fā)生溺亡的情況。

2、中耳炎患者

中耳炎患者不適合游泳。中耳炎也就是我們說的“爛耳朵”，游泳的時候水進入已發(fā)炎的中耳道很容易使炎癥加重、擴散，嚴重的還可能導(dǎo)致炎癥從局部感染到顱內(nèi)，引起腦膜炎等病癥。不管是急性中耳炎還是慢性中耳炎患者都不適合游泳。

3、急性結(jié)膜炎患者

急性結(jié)膜炎患者不適合游泳。急性結(jié)膜炎就是我們所說的“紅眼病”。它是由病毒感染所致。如果是患有急性結(jié)膜炎仍然游泳的話特別容易傳染，而且這種傳染速度很快、范圍很快，很容易威脅他人的健康。另外泳池中的細菌還可能加重病癥。

4、做過開顱手術(shù)的人

進行過開顱手術(shù)的人不適合游泳。因為進行過開顱手術(shù)可能會涉及腦組織，很容易存留有發(fā)生癲癇的潛在因素，為了避免出現(xiàn)游泳時突發(fā)癲癇，這類人最好是不要游泳。

5、某些心臟疾病患者

患有某些心臟疾病的人不適合游泳。這其中的就包括患有紫紺性先天性心臟病、嚴重的冠心病、風濕性心瓣膜病、嚴重的心動過速以及心律失常等都被不適合游泳。

6、頑固性高血壓患者

患有頑固性高血壓的人不適合游泳。這里說的頑固性的高血壓是指不能夠用藥物控制的高血壓。游泳的時候身體受到水壓的影響，如果是本身有高血壓的人很容易誘發(fā)中風。

7、某些皮膚病患者

某些皮膚疾病患者不適合游泳。比如患有傳染性皮膚疾病的人很容易通過水的介質(zhì)來導(dǎo)致病菌傳播給他人，而泳池水中的病菌又會加重皮膚疾病。常見的有足癬、毛囊炎、淋病等疾病。

8、處于經(jīng)期的女性

處于經(jīng)期的女性不適合游泳。女性特殊的生理構(gòu)造，外放的女性私處很容易使病菌入侵生殖系統(tǒng)，在加上經(jīng)期女性本身身體的抵抗力下降，更容易導(dǎo)致婦科疾病的發(fā)生。