腎是指腎臟,腎臟的功能有生成尿液,排泄代謝產(chǎn)物、維持體液平衡及體內(nèi)酸堿平衡、內(nèi)分泌功能等。那么，腎臟不好能喝茶嗎？腎臟保健方法有哪些？下面就和大眾健康網(wǎng)一起來了解一下吧。

本文目錄

1、腎臟不好能喝茶嗎

2、腎臟保健方法有那些

3、腎臟病的預(yù)防

腎臟不好能喝茶嗎

腎臟不好能喝茶，但要選擇正確的養(yǎng)腎茶。

腎的主要功能是代謝身體廢物，和調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能；

當腎臟不好時，我們可以選擇對腎臟有滋潤保護的茶來調(diào)理保護腎臟；

同時腎臟不好喝茶也要把握每天喝茶的量，避免給腎臟帶來負擔。

腎臟保健方法有那些

水能幫助人體將新陳代謝產(chǎn)生的廢物排出，降低有毒物質(zhì)在腎臟中的濃度，避免腎臟受損。

尿路感染的發(fā)病率隨著年齡的增長而增高，老年人尤甚。這可能與老年人腎血流量不足，腎臟抵抗力降低有關(guān)。

老年人腎動脈常有內(nèi)膜增厚現(xiàn)象，而高血壓可加速這些病變的發(fā)生發(fā)展，故應(yīng)按時服藥控制血壓升高。

熱天不可貪涼露宿，尤其不應(yīng)光著膀子睡木板、石板等。寒冷季節(jié)，要注意腰部保暖，以免風(fēng)寒侵襲，使腎臟受損而影響或降低腎臟功能。

腎臟病的預(yù)防

定期體檢、建立正確的治療與用藥觀念、早期發(fā)現(xiàn)腎臟疾病；

尋求正規(guī)治療、遵循醫(yī)囑、以積極的態(tài)度面對現(xiàn)況，是治癒或減緩腎功能惡化的最佳方法。

另外，叁高的控制(血壓、血脂、血糖)、定期規(guī)律的運動以及均衡飲食，也是身體保健的不二法門。