說起補，肯定離不開參了。紅參、太子參、黨參、西洋參，甚至連胡蘿卜的都被稱為“小人參”。說起紅參，其實也是人參，只不過經(jīng)過了炮制之后，藥性有所改變，稱之為紅參。一般人參浸潤、清洗、分選、蒸熟、晾曬、烘干之后，稱之為紅參。泡水喝的好處介紹如下！

本文目錄

1、紅參泡水喝有哪些好處？

2、吃紅參注意什么？

3、如何選擇優(yōu)質(zhì)紅參？

紅參泡水喝有哪些好處？

1、保護心血管

紅參泡水喝對人類心血管也有明顯保護作用，它不但能增強人類心血管的抗氧化能力，還能擴張血管，凈化血液，并能促進血液循環(huán)，能阻止血壓，血脂升高，更能影響心肌，增強人體心肌功能，對人類經(jīng)常出現(xiàn)的心臟功能減退和血栓以及冠狀動脈硬化都有明顯預(yù)防作用。

2、增強人體的抵抗能力

紅參含有非常多的營養(yǎng)成分，能夠加強機體對有害因素的抵抗能力，避免身體被有害物質(zhì)侵蝕，而導(dǎo)致生病，同時能夠增強人體對氣溫變化的適應(yīng)能力，可以預(yù)防感冒、流感等問題。

3、調(diào)節(jié)血壓

紅參具有升高血壓、降低血壓的成分，對血壓起到雙向的調(diào)節(jié)作用，即能同時升高血壓及降低血壓。此外紅參還對中樞神經(jīng)系統(tǒng)有興奮作用，而且紅參增強機體對一切非特異性刺激的適應(yīng)能力，能減少疲勞感。

4、維持消化系統(tǒng)健康

人們經(jīng)常用紅參泡水喝還能維持消化系統(tǒng)健康，因為紅參中含有的人參皂苷對人類胃腸黏膜有明顯保護作用，還能增強人類胃腸消化功能，而它含有的活性分解酶在被人體吸收后，還能加快食物的分解，能減輕腸胃負擔(dān)也能防止胃腸功能受損。

吃紅參注意什么？

1、陰虛火旺者、腦出血患者、脾氣暴躁而面色發(fā)紅者、發(fā)熱者不宜服用，否則會加重癥狀，出現(xiàn)頭昏頭痛，血壓上升等。紅參也不適宜生長發(fā)育期的青少年，會導(dǎo)致早熟。

2、心臟病和高血壓患者在服用前，要在醫(yī)師的指導(dǎo)下服用。

3、紅參不宜與寒涼的食物同用，如蘿卜、來膚籽、香蕉、芥菜、冬瓜、藜蘆同用。

4、服用紅參的時間宜在早上或中午，不宜在睡前，否則會因興奮影響睡眠。

如何選擇優(yōu)質(zhì)紅參？

1、認準年限

紅參一定要選擇6年根紅參.長成6年的紅參, 皂苷由8.39mg/g飆升至16.2mg/g 的巔峰狀態(tài),能夠?qū)⒓t參的功效發(fā)揮至極致.

2、認準產(chǎn)地

長白山紅參為上品.一般來源自于吉林長白山附近的紅參才是優(yōu)質(zhì)紅參. 這是由于長白山生態(tài)寶地，海拔450~1200米，海拔450~1200米，是世界極其罕見的黃金產(chǎn)參帶。

3、認準正宗

在人參通過洗滌，挑選，蒸曬，干燥等眾多嚴謹苛刻的環(huán)節(jié)下，10公斤的6年生人參僅能生成1公斤紅參，篩選比例嚴苛至10:1，所得成品可謂如珍寶般稀罕與矜貴,所以紅參屬貴價滋補品之一,購買紅參時決不能貪便宜。

總結(jié)：紅參屬于人參的熟制品，是將人參經(jīng)過多道工序加工蒸制而成的，它有很好的溫補功效，有增強免疫力，強健體質(zhì)的作用。