當歸煮蛋，眾所周知其有補氣養(yǎng)血，潤腸通便，排毒養(yǎng)顏，調(diào)經(jīng)止痛的功效，可以用于月經(jīng)不調(diào)，風寒濕痹，而當歸還煮蛋中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，食用之后可以給人體提供豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，具體的功效介紹如下！

本文目錄

1、當歸煮雞蛋有哪些功效？

2、吃當歸雞蛋注意什么？

3、當歸煮蛋能天天吃嗎？

4、當歸煮蛋什么時候吃好？

當歸煮雞蛋有哪些功效？

1、活血化瘀

當歸具有活血的功效，所以當歸煮雞蛋能夠發(fā)揮活血的作用，有利于化解淤血，促進血液的流通，對于月經(jīng)期間出現(xiàn)血塊的情況有一定的緩解作用，有利于促進血液的通暢。

2、緩解痛經(jīng)

當歸性溫，具有暖宮的作用，對于宮寒導致的痛經(jīng)情況具有一定的緩解作用，有利于止痛，同時驅(qū)散惡寒，促進女性身體的回暖。

3、提高免疫力

當歸煮雞蛋中含有豐富的氨基酸與蛋白質(zhì)，有利于促進人體抗體的合成，對于人體的免疫系統(tǒng)有一定的增強作用，可以增強女性在月經(jīng)期間的抵抗能力。

4、預防貧血

當歸煮雞蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)以及氨基酸和維生素，食用之后可以為人體提供豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，而且當歸還具有補血的功效，適當?shù)氖秤糜兄谘a血，同時預防貧血，如果經(jīng)常有貧血的人，可以適當?shù)氖秤谩?/p>

吃當歸雞蛋注意什么？

1、雞蛋先煮熟后，再剝殼放下去一起煮，一定要用瓦煲，不能用金屬餐具煮，畢竟屬于中藥補品，用金屬鍋煮會產(chǎn)生不好的化學物質(zhì)出來。兩碗半水煮至兩碗水或一碗多水即可，可以看情況自己拿捏，時間沒有那么嚴格。

2、這款藥膳在經(jīng)前3、4天或者經(jīng)后一周開始吃，早或者晚空腹，連續(xù)吃兩天即可，也就是一共吃4顆蛋。

3、當歸的藥效經(jīng)過煲制后已融入至湯內(nèi)，因而不必再吃藥渣。

4、在“例假”期間不要食用，否則量會很多。

5、一定要加熱食用。

6、要是再加點黑豆的話，效果更好，痛經(jīng)的女性可以試試。

當歸煮蛋能天天吃嗎？

當歸和雞蛋屬于溫性，可以活血補血，天天服用可能會導致引發(fā)上火癥狀，并且當歸食用太多可能會導致出現(xiàn)口渴、疲倦、乏力等不適癥狀。一般建議一周吃2次左右就可以了。

當歸煮蛋什么時候吃好？

一般情況下，當歸煮雞蛋并沒有明確嚴格規(guī)定服用時間，只要不是太晚吃就可以，以免影響腸胃的消化功能。

對于需要調(diào)理月經(jīng)的女性來說，可以在月經(jīng)前3天連續(xù)吃，可以幫助促進經(jīng)血排出，月經(jīng)來即停，月經(jīng)干凈后3天繼續(xù)吃2-3天，幫助補血。

總結(jié)：當歸煮雞蛋是一道常見的藥膳，不少人時不時會煮者吃補身體。