當(dāng)歸煮雞蛋，很常見(jiàn)的一種營(yíng)養(yǎng)食品，它含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有很好的食用功效，深受人們的喜歡，很多女性朋友都會(huì)吃當(dāng)歸煮雞蛋。那么當(dāng)歸煮雞蛋什么時(shí)候吃好呢？下面一起來(lái)看看吧。

本文目錄

1、當(dāng)歸煮雞蛋什么時(shí)候吃最好？

2、當(dāng)歸雞蛋吃多少比較好？

3、吃當(dāng)歸雞蛋注意什么？

4、哪些人不能吃當(dāng)歸煮蛋？

當(dāng)歸煮雞蛋什么時(shí)候吃最好？

當(dāng)歸雞蛋一般經(jīng)期前后吃比較好，經(jīng)期前吃當(dāng)歸雞蛋可以緩解痛經(jīng)，經(jīng)期后吃當(dāng)歸極大可以調(diào)理月經(jīng)，月經(jīng)期間最好不要吃。在月經(jīng)期間吃當(dāng)歸雞蛋會(huì)加大月經(jīng)的流量。如果月經(jīng)量少，可以適量服用，月經(jīng)量多就不要吃了，以免引起月經(jīng)過(guò)多。

當(dāng)歸雞蛋吃多少比較好？

一次吃一兩個(gè)雞蛋，兩到三天吃一次就可以，不需要天天吃，當(dāng)歸食用太多會(huì)有身體疲倦、嗜睡、發(fā)熱、口干等癥狀，如果吃完有類似癥狀一定要停止食用。如果有貧血嚴(yán)重想長(zhǎng)期吃來(lái)補(bǔ)血的人，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理治療。

當(dāng)歸性甘、辛、溫，可以活血補(bǔ)血，使人氣色紅潤(rùn)；雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì)，當(dāng)歸雞蛋對(duì)女性氣血不足、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)量少等癥狀可以起到不錯(cuò)的療效。很適合臉色灰暗蒼白，氣血虛的女士食用。

吃當(dāng)歸雞蛋注意什么？

1、雖然當(dāng)歸煮雞蛋起到調(diào)經(jīng)的作用，很受女生歡迎，但是并不是每一個(gè)女生都適合吃當(dāng)歸煮雞蛋。

2、腸胃消化機(jī)能不良者、孕婦準(zhǔn)媽媽、少年兒童，另外食用當(dāng)歸后，有增加一些人對(duì)陽(yáng)光的敏感度，引起皮膚炎癥，這類人群也要避免食用。

3、當(dāng)歸食用過(guò)量會(huì)引發(fā)嗜睡、口感、燥熱等癥狀，如果狀況嚴(yán)重請(qǐng)及時(shí)減量或是停止食用。

哪些人不能吃當(dāng)歸煮蛋？

1、過(guò)敏人群

少數(shù)人群可能存在對(duì)雞蛋過(guò)敏的情況，如果食用了當(dāng)歸煮雞蛋的話，很可能會(huì)誘發(fā)皮膚瘙癢、紅腫、蕁麻疹等過(guò)敏反應(yīng)。

2、孕婦

懷孕女性如果食用了活血功效較強(qiáng)的當(dāng)歸的話，其活血作用可能會(huì)引起子宮興奮，致使子宮收縮，繼而可能出現(xiàn)腹痛、胎動(dòng)不安甚至流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。

3、陰虛內(nèi)熱人群

陰虛內(nèi)熱的人群一般表現(xiàn)為手足心熱、潮熱盜汗、舌紅少苔等特點(diǎn)，如果食用過(guò)多藥性偏溫的當(dāng)歸的話，可能會(huì)加重身體陰陽(yáng)失調(diào)，身體不適感更加嚴(yán)重。

總結(jié)：吃當(dāng)歸雞蛋對(duì)于時(shí)間上來(lái)說(shuō)沒(méi)有定性的規(guī)定，早上吃晚上吃對(duì)于補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)來(lái)說(shuō)沒(méi)有區(qū)別。只是太晚吃的話，沒(méi)有消化完就睡覺(jué)了會(huì)比較不好。